In welchem Kapitel deines Lebens bist du gerade?
In dieser Podcastfolge erfährst du,
* wie du immer beginnen kannst, etwas für dich zu tun.
* Was mich zu einem bewussteren und gesünderen Leben gebracht hat.
* Wie herausfordernde Zeiten uns wahre Geschenke offenbaren können.
* Warum mir wichtig ist, über den Tod und Krankheit zu sprechen

Komm gerne in meine Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/dubistdiehauptdarstellerin

Du möchtest mit mir als systemischer Coach, Hypnose Coach, Wingwave Coach, Stylistin oder als Beraterin ein 1-zu-1 Coaching buchen?
Dann schreib mir einfach eine Email und teile mir mit, was Du Dir wünschst und dann führen wir ein kostenloses Vorgespräch und finden einen Weg für Dich, der perfekt zu Dir und Deinen Bedürfnissen passt.Coaching: https://www.caterina-pogorzelski.de/coachingStyling: https://www.caterina-pogorzelski.de/model-stylingEmail: info@caterina-pogorzelski.de

Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge.

Hier erfährst du mehr über meine Arbeit:
Website: https://www.caterina-pogorzelski.de
Blog :https://www.megabambi.de
Instagram https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/
Podcast: https://www.instagram.com/megabambipodcastselbstliebe/
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Deine Unterstützung:
Wenn Dir diese Folge oder generell mein Podcast gut gefällt, freue ich mich unendlich über eine Rezension. Danke im Voraus für Deine Wertschätzung meiner Arbeit.
Jede 5 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 Bewertung, jedes Abonnement und jede Rezension hilft mir, meine Herzensthemen zu verbreiten und noch mehr Menschen zu erreichen.

Deine Caterina

Ich habe mit meiner Kollegin Adaeze ein wirklich tiefes Gespräch über gesundes Leben geführt. Wir beide glauben an die Kraft von Routinen und Gewohnheiten dabei.

Im Podcast Gespräch mit Karin Adaeze Wolf erfährst du,

* Wie Adaeze zu dem Thema gesundes Leben gekommen ist.
* wie du immer beginnen kannst, etwas für dich zu tun.
* mit welchen Tools wir in unsere Balance zurückfinden.
* was Adaeze wirksamen Tipps für echte Veränderungen im Leben sind.
* mit welchen Tools wir in unsere Balance zurückfinden.
* Wie du abwechslungsreich und ohne Verzicht voller Energie durch dein Leben gehen kannst, um lange konzentriert und ausgeglichen zu bleiben.

Wer ist Adaeze Wolf:
Adaeze Wolf ist holistische Ernährungsberaterin, Health & Life Coach und Autorin. Als Gesundheits-Expertin setzt sich mit Fragen rund um die Themen gesunde Ernährung, Wohlbefinden, Beauty, Fitness und natürliche Schönheit auseinander.

Auf ihrem Blog sowie in Workshops und Retreats motiviert sie zu einem gesünderen Leben in Balance und zeigt, dass eine gesunde Ernährung - ohne Diäten und Verzicht - mit Freude und Leichtigkeit im Alltag verankert werden kann.

Adaeze Wolf hält regelmäßig Vorträge als Speakerin und teilt ihr Wissen in Onlinekursen (Naturally Good Academy) sowie in Workshops und Retreats.

In ihrem wöchentlichen Podcast (Naturally Good – einfach, gesund & glücklich leben), begeistert sie ihre Community für ein ganzheitlich gesundes Leben in Balance.

Weitere Links zur Folge:
* Du möchtest bei dem Retret von Adaeze dabei sein?
https://www.naturallygood.de/naturally-good-retreat-2023/

* Ich war selber auch zu Gast bei Ihr:
Hier ist der Link zu meinem Besuch bei Adaeze:
https://www.naturallygood.de/134-mehr-selbstliebe-caterina-pogorzelski/

Weitere Informationen zu Adaeze Wolf
Homepage:
https://www.naturallygood.de/
Instagram:
https://www.instagram.com/naturallygood_by_adaeze/

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Deine Caterina

Es würde mich sehr freuen, dich mit dieser Podcastfolge dazu zu inspirieren, gut zu dir zu sein.

Frage dich gerne:
Wie fühle ich mich damit?
Wenn es sich gut anfühlt, probiere es gerne aus.
Lasse mich wissen, wie es dir damit geht.

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Ich gebe dir in dieser Podcastfolge meine kraftvollen Tools mit.
Ich erzähle dir, wie ich auch in anstrengenden Lebenszeiten mich immer wieder für entscheide. Mir hilft es sehr, mir bewusst zu machen, dass wir alle immer die Wahl haben. Die Wahl, uns für zu entscheiden. Ich hoffe, der ein oder Impulse unterstütz dich in der kommenden Zeit.

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Es geht in dieser Podcast Folge auch darum, dass sehr viel Geld damit verdient wird, uns einzureden, dass wir nicht schön, schlank und jung genug sind.
Die Diätindustrie, Beauty und viele weitere Wirtschaftszweige leben davon, dass wir uns nicht gut genug finden. Bitte stell Dir vor, ab morgen würden Frauen weltweit sagen, ich mag mich und gebe mein Geld nicht mehr dafür aus, dass ich mich nur durch das Kaufen von irgendwelchen Dingen besser fühle.
 
Diese Podcastfolge soll Mut machen und Dir das Gefühl vermitteln, dass wir alle wunderbar sind. Ich möchte dir ganz deutlich sagen, dass über 60 Prozent der Frauen tragen die Größe 42 oder größer.  Ich möchte dir ganz deutlich sagen, dass Jeder Mensch toll gekleidet aussehen kann, egal in welcher Kleidergröße.

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Wie oft werde ich genau das von Klienten oder auch von Hörerinnen gefragt.
Viele wollen anziehender wirken, auf andere oder auch einfach charismatischer wirken.
Die große Frage ist dann oft, wie werde ich das?

In dieser kurzen Podcast-Mini-Folge möchte ich genau das heute aus meiner ganz persönlichen Sicht mit Dir teilen.

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Ich möchte Dich dazu einladen, zu sehen, was für ein Geschenk im Vergleich liegen kann. Ich möchte Dich mit der Podcastfolge inspirieren, Dich weniger negativ zu vergleichen. Ich möchte dich dazu einladen zu sehen, für ein Geschenk im Vergleich sein kann.

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Heute möchte ich dir vorschlagen, dass du dich regelmässig mit dir selber verabredet. Wofür das gut ist fragst Du Dich vielleicht?
Für deine persönliche Weiterentwicklung in jedem Fall.
Für mich ist es ein wichtiger Baustein auf dem Weg zu mehr Selbstfürsorge im Alltag und zu mehr Zufriedenheit.
Ich finde, dadurch lernen wir uns und unsere Bedürfnisse viel besser kennen.
Es bringt so viel Schönes in unser Leben.
Ich wünsche Dir so viel Spass bei Deinen zukünftigen Verabredungen mit dir selber.
Halte mich gerne auf dem laufenden.
Deine caterina

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Das Glück liegt in den ganz kleinen Dingen und das Glück ist für uns letztendlich oft was ganz anderes, als was wir vordergründig denken.

Ich wünsche mir, dich mit dieser Podcastfolge zu inspirieren, regelmäßig schöne Sache nur für dich zu tun.

Du bist wichtig und deine Gesundheit ist wichtig.

Mir ist ganz persönlich noch klarer geworden als je zuvor, dass Selbstfürsorge für uns eine wahre Kraftquelle sein kann.

Jeder hat die Voraussetzung, mit sich selbstfürsorglich umzugehen und wir können sie wie einen Muskel trainieren.

Ganz viel Kraft, Spaß und Freude dabei!
Ich glaube an Dich, Du inspirierender Mensch!

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ndlich gibt es wieder einen PowerTalk.
Heute geht es darum, dass Du jeden Tag Dein Leben zum Guten verändern kannst, dass Du Dir bewusst machst, dass nur Du es verändern kannst.
Kein anderer ist dafür verantwortlich, dass Du Dich liebenswert findest,
dass Du die Schönheit in jedem einzelnen Tag sehen kannst.

Ich möchte Dich mit diesem PowerTalk motivieren, Verantwortung zu übernehmen für Dein leben und die Gestaltung Deines Lebens.
Du hast alles in dir, was Du dafür brauchst, um Dein Leben zu genießen.
Dein Körper ist perfekt wie er gerade ist, weil Du dank ihm hier alles erleben darfst und Du das Abenteuer Leben in vollen Zügen genießen kannst!
Ich glaube fest an die Kraft der täglichen mentalen Arbeit an uns selber !

Nach diesem PowerTalk kannst Du motiviert und erfrischst beginnen, die Kraft und die Stärke zu spüren, die in Dir ist und Dein Leben zum Guten verändern.

Ganz viel Kraft, Spaß und Freude dabei!
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