Heute habe ich eine wundervolle Idee für Dich für Deine Selbstliebe Praxis.Entdecke die Magie der Selbstliebe mit meiner neuesten Podcast-Folge: "Selbstliebe Übung: Dein Selbstliebe Glas."
Tauche ein in eine wundervolle Praxis der Selbstliebe, die dein Innerstes zum Leuchten bringt! Hast du dich jemals gefragt, wie reich du innerlich bist? Oft vergessen wir, welcher Schatz in uns schlummert. Ich haben eine Idee für dich, um deine verbogenen und Sichtbaren schätze
zu entdecken. In meiner neuesten Podcast-Folge führe ich dich durch eine Selbstliebe Coaching-Übung, die deine Selbstliebe und dein Selbstwert stärken und nähren kann.

Erschaffe dein eigenes "Selbstliebe Glas", um dich in den kommenden Tagen, Wochen und Monaten auf deiner Reise der Selbstentdeckung zu begleiten.
Alles, was du brauchst, ist ein Gefäß deiner Wahl, ein Stift und Papier.
Lerne, wie du dieses Glas nutzt, um dein Selbstwertgefühl zu stärken, deine Selbstfürsorge zu vertiefen und mehr Lebensfreude zu erleben. 
Alles ist richtig und alle Gefühle dürfen da sein.
Verpasse nicht diese inspirierende Episode, die dich stärkt und dich daran erinnert, wie wichtig es ist, sich selbst zu lieben.

 Schalte jetzt ein und lass dich von der Kraft dieser Coachingübung für mehr Selbstliebe in inspirieren!

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Du möchtest mit mir als systemischer Coach, Hypnose Coach, Wingwave Coach, Stylistin oder als Beraterin ein 1-zu-1 Coaching buchen?Dann schreib mir einfach eine Email und teile mir mit, was Du Dir wünschst und dann führen wir ein kostenloses Vorgespräch und finden einen Weg für Dich, der perfekt zu Dir und Deinen Bedürfnissen passt.Coaching: https://www.caterina-pogorzelski.de/coachingStyling: https://www.caterina-pogorzelski.de/model-stylingEmail: info@caterina-pogorzelski.de

Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.official
Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge.

In dieser Episode entführe ich dich in die wundervolle Welt der Achtsamkeit und teile mit dir meine persönlichen Lieblingsübungen, die mich im Alltag begleiten und inspirieren.
Achtsamkeit und Selbstliebe gehen Hand in Hand, denn nur wenn wir uns selbst mit Mitgefühl und Akzeptanz betrachten, können wir auch achtsam mit uns und unserer Umwelt umgehen. Diese Podcastfolge zeigt dir, wie du dem hektischen Treiben für einen Moment entfliehen und dich voll und ganz auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren kannst.
Durch achtsame Übungen und Selbstreflexion kannst du lernen, bewusster zu leben und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deiner Umwelt aufzubauen.
Tauche ein in eine Schatztruhe voller Achtsamkeitsübungen und Impulse, die du jederzeit nutzen kannst, um bewusster zu leben und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deiner Umwelt aufzubauen.

Du erfährst , wie Achtsamkeit dich auf dem Weg zu einem erfüllteren und bewussteren Leben begleiten kann.

Lass dich ermutigen, das Abenteuer der Achtsamkeit selbst zu erleben und deine eigene Entdeckungsreise zu beginnen.

Ich habe zwei Fragen für dich:
1. Welche Achtsamkeitsübung hast du bisher in deinem Leben als besonders wirksam empfunden, und wie hat sie dich beeinflusst?
2. Wie könntest du Achtsamkeit in deinem Alltag integrieren, um eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deiner Umwelt herzustellen?

Ich danke ich dir von Herzen fürs Zuhören und freue mich darauf, diese wertvolle Zeit der Reflexion und Achtsamkeit mit dir zu teilen. 
Viel Freude beim Zuhören und bis bald!

Deine Unterstützung:Wenn Dir diese Folge oder generell mein Podcast gut gefällt, freue ich mich unendlich über eine Rezension. Danke im Voraus für Deine Wertschätzung meiner Arbeit.
Jede 5 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 Bewertung, jedes Abonnement und jede Rezension hilft mir, meine Herzensthemen zu verbreiten und noch mehr Menschen zu erreichen.

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Mit all unseren wunderbaren Ressourcen und Möglichkeiten haben wir die Fähigkeit, unser Leben aktiv und bewusst zu gestalten. Die Entscheidung für ein erfüllteres Leben, das von Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge geprägt ist, liegt in unseren zu großen Teilen in unseren Händen.

Fühlst du dich manchmal gestresst und überfordert von der hektischen Welt um dich herum? Der "Dein Selbstliebe Koffer" ist die Idee, die dich mit deiner Selbstliebe wieder in Verbindung bringt und dir hilft, dich selbst liebevoll anzunehmen und um dich zu kümmern. In einer Welt, die oft von Druck geprägt ist, vergessen wir, wie wichtig es ist, sich selbst zu lieben und sich die Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken, die wir verdienen.
Nimm dir bewusst Zeit für dich selbst und überdenke deine Prioritäten. Selbstfürsorge ist keine egoistische Handlung, sondern ein entscheidender Schritt, um ein erfülltes Leben zu führen und anderen Menschen in deinem Umfeld besser beistehen zu können.

Ich möchte meine persönlichste Podcastfolge in all den Jahren mit dir teilen, um dich zu ermutigen, deine eigene Selbstliebe zu entdecken und zu stärken.
Ich lade dich herzlich dazu ein, diese Idee auszuprobieren und dich auf deine Selbstliebe Reise zu begeben. Du wirst erstaunt sein, wie viel Kraft und Freude du aus der bewussten Selbstliebe schöpfen kannst und wie sie dich in allen Bereichen deines Lebens bereichern wird.

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Deine Caterina

In welchem Kapitel deines Lebens bist du gerade?
In dieser Podcastfolge erfährst du,
* wie du immer beginnen kannst, etwas für dich zu tun.
* Was mich zu einem bewussteren und gesünderen Leben gebracht hat.
* Wie herausfordernde Zeiten uns wahre Geschenke offenbaren können.
* Warum mir wichtig ist, über den Tod und Krankheit zu sprechen

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Ich habe mit meiner Kollegin Adaeze ein wirklich tiefes Gespräch über gesundes Leben geführt. Wir beide glauben an die Kraft von Routinen und Gewohnheiten dabei.

Im Podcast Gespräch mit Karin Adaeze Wolf erfährst du,

* Wie Adaeze zu dem Thema gesundes Leben gekommen ist.
* wie du immer beginnen kannst, etwas für dich zu tun.
* mit welchen Tools wir in unsere Balance zurückfinden.
* was Adaeze wirksamen Tipps für echte Veränderungen im Leben sind.
* mit welchen Tools wir in unsere Balance zurückfinden.
* Wie du abwechslungsreich und ohne Verzicht voller Energie durch dein Leben gehen kannst, um lange konzentriert und ausgeglichen zu bleiben.

Wer ist Adaeze Wolf:
Adaeze Wolf ist holistische Ernährungsberaterin, Health & Life Coach und Autorin. Als Gesundheits-Expertin setzt sich mit Fragen rund um die Themen gesunde Ernährung, Wohlbefinden, Beauty, Fitness und natürliche Schönheit auseinander.

Auf ihrem Blog sowie in Workshops und Retreats motiviert sie zu einem gesünderen Leben in Balance und zeigt, dass eine gesunde Ernährung - ohne Diäten und Verzicht - mit Freude und Leichtigkeit im Alltag verankert werden kann.

Adaeze Wolf hält regelmäßig Vorträge als Speakerin und teilt ihr Wissen in Onlinekursen (Naturally Good Academy) sowie in Workshops und Retreats.

In ihrem wöchentlichen Podcast (Naturally Good – einfach, gesund & glücklich leben), begeistert sie ihre Community für ein ganzheitlich gesundes Leben in Balance.

Weitere Links zur Folge:
* Du möchtest bei dem Retret von Adaeze dabei sein?
https://www.naturallygood.de/naturally-good-retreat-2023/

* Ich war selber auch zu Gast bei Ihr:
Hier ist der Link zu meinem Besuch bei Adaeze:
https://www.naturallygood.de/134-mehr-selbstliebe-caterina-pogorzelski/

Weitere Informationen zu Adaeze Wolf
Homepage:
https://www.naturallygood.de/
Instagram:
https://www.instagram.com/naturallygood_by_adaeze/

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Es würde mich sehr freuen, dich mit dieser Podcastfolge dazu zu inspirieren, gut zu dir zu sein.

Frage dich gerne:
Wie fühle ich mich damit?
Wenn es sich gut anfühlt, probiere es gerne aus.
Lasse mich wissen, wie es dir damit geht.

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Ich gebe dir in dieser Podcastfolge meine kraftvollen Tools mit.
Ich erzähle dir, wie ich auch in anstrengenden Lebenszeiten mich immer wieder für entscheide. Mir hilft es sehr, mir bewusst zu machen, dass wir alle immer die Wahl haben. Die Wahl, uns für zu entscheiden. Ich hoffe, der ein oder Impulse unterstütz dich in der kommenden Zeit.

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Es geht in dieser Podcast Folge auch darum, dass sehr viel Geld damit verdient wird, uns einzureden, dass wir nicht schön, schlank und jung genug sind.
Die Diätindustrie, Beauty und viele weitere Wirtschaftszweige leben davon, dass wir uns nicht gut genug finden. Bitte stell Dir vor, ab morgen würden Frauen weltweit sagen, ich mag mich und gebe mein Geld nicht mehr dafür aus, dass ich mich nur durch das Kaufen von irgendwelchen Dingen besser fühle.
 
Diese Podcastfolge soll Mut machen und Dir das Gefühl vermitteln, dass wir alle wunderbar sind. Ich möchte dir ganz deutlich sagen, dass über 60 Prozent der Frauen tragen die Größe 42 oder größer.  Ich möchte dir ganz deutlich sagen, dass Jeder Mensch toll gekleidet aussehen kann, egal in welcher Kleidergröße.

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Wie oft werde ich genau das von Klienten oder auch von Hörerinnen gefragt.
Viele wollen anziehender wirken, auf andere oder auch einfach charismatischer wirken.
Die große Frage ist dann oft, wie werde ich das?

In dieser kurzen Podcast-Mini-Folge möchte ich genau das heute aus meiner ganz persönlichen Sicht mit Dir teilen.

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Ich möchte Dich dazu einladen, zu sehen, was für ein Geschenk im Vergleich liegen kann. Ich möchte Dich mit der Podcastfolge inspirieren, Dich weniger negativ zu vergleichen. Ich möchte dich dazu einladen zu sehen, für ein Geschenk im Vergleich sein kann.

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