MEGABAMBI - Für mehr Selbstliebe, Lebensfreude & Selbstbewusstsein.

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Megabambi:Klartext

Dr. Katarzyna Mol-Wolf , Chefredakteurin und Verlagsinhaberin der EMOTION- Gründerin von Inspiring Network

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Dr. Katarzyna (Kasia) Mol-Wolf ist Geschäftsführende Gesellschafterin von INSPIRING NETWORK, Editorial Director der Frauenzeitschrift EMOTION und Herausgeberin des Philosophie-Magazins HOHE LUFT. Seit 2015 ist Mol-Wolf Aufsichtsratsmitglied der FAZ. 2018 wurde sie vom Fachmagazin HORIZONT zum „Medienmensch des Jahres“ gekürt. Kasia Mol-Wolf lebt mit ihrem Mann und ihren zwei Kindern in Hamburg.  
Das Gespräch war für mich sehr inspirierend. Kasia fördert Frauen und ist sehr daran interessiert, Frauen Mut zu machen, sich selber zu leben.
Wir sprechen über die heutige Erwartungshaltung an uns Frauen und Kasia ist sehr ehrlich in unserem Gespräch. Ich bin mir sicher, dass Dich das Gespräch und die Worte von Kasia ermutigen werden, noch mehr Deinen eigenen Weg zu gehen. In diesem Gespräch erfahrt Ihr Kasias Lebensweg und wie Sie immer bestrebt ist, Frauen zu inspirieren. Was ich wirklich bemerkenswert finde, ist ihr Schritt, dass sie nach langer geschäftlichen Tätigkeit für Gruner & Jahr, 2009 Ihren eigenen Verlag gegründet hat. „Inspirier Network“ ist ihr Baby und neben der Emotion als Zeitung hat sie eine ganze Welt darum herum erschaffen. Es gibt den EMOTIONS Women’s Day und den EMOTION Award, der auch diesen Juni stattfindet. Wenn Ihr bei den eEMOTION Women's Days am 13./14.9. des Frauenmagazins EMOTION dabei sein möchtet, habe ich tolle Nachrichten.
Ich habe einen Code für alle Megabambi Podcast Hörer. 
Mit "ewd forfriends " bekommt Ihr 15% Rabatt auf das digitale Gesamtticket und die Tagestickets auf den großen EMOTION Women's Day - die große Frauenkonferenz von EMOTION - dieses Jahr zum Thema RETURN TO WE. Alle Informationen gibt es unter www.emotionwomensday.de 
 
Wenn Ihr Lust auf regelmässige Nachrichten rund um Female Empowerment habt, könnt Ihr Euch gerne zu dem Newsletter „Hot Bowl“ vom Kasia Team anmelden. 
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Kasia bei Instagram: https://www.instagram.com/kasia_inspired

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Curvy Motivation: Mach diesen Sommer alles was, Du Dir wünscht, zu machen

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Heute teile ich mit Dir ganz private Gedanken. Ich möchte heute meinen Curvy Ladies Mut machen. Natürlich auch allen anderen. Es gibt Dinge, die viele von uns nicht machen, weil uns vieles davon abhält, für uns Wichtiges zu erledigen. Jeden Sommer gibt es Dinge, die ich nicht mache, weil ich mich irgendwie nicht traue. Diesen Sommer werde ich es angehen. Ich hoffe, dass diese Podcastfolge Dich vielleicht auch motiviert, diesen Sommer das zu tun, worauf Du Lust hast; damit Du Dein Leben wieder in vollen Zügen genießen kannst! Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Sommer!

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Was mich das Leben bisher gelehrt hat (Teil 1)

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Ich habe die letzten Tage über mein Leben nachgedacht und für mich zusammen gefasst, was ich für wichtig erachte. Ich möchte heute mit Dir genau das teilen. Morgen folgt dann Teil 2. Ich finde den Gedanken schön, dass wir uns dazu auf Instagram austauschen können.So wie früher die Frauen ihr Wissen weitergegeben haben, möchte ich das mit Euch in der Community auch handhaben. Ich möchte, dass wir uns gegenseitig inspirieren und unterstützen.Lass mich sehr gerne wissen, was Für Dich die größten und wichtigsten Erkenntnisse sind. Lass mich gerne auf Instagram wissen, was Deine wichtigsten Erkenntnisse in Deinem Leben sind.

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Wenn Du es möchtest, wird das der Sommer Deines Lebens

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Ich möchte Dich heute daran erinnern, dass wir die Verantwortung für unser Leben übernehmen können. Wir haben so einen großen Einfluss darauf, ob es uns gut geht oder nicht. Wenn wir die Verantwortung für unser Leben übernehmen, macht das Leben noch mehr Spaß. Einfluss auf unser Leben zu nehmen und damit unsere Gegenwart und Zukunft zu gestalten, bringt uns in eine aktive Lage. Mit dieser Mini-Impuls-Folge möchte ich Dir Mut machen, diesen Sommer zu dem besten Sommer Deines Lebens zu machen.

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Daniela Batista dos Santos: Wie findet und lebt man seine Vision ?

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Heute möchte ich Euch eine tolle Frau und liebe Freundin,
Daniela Batista dos Santos, Podcasterin, Poetin und Mentorin für Female Empowerment und Selbstverwirklichung, vorstellen.
Vor ein paar Wochen war ich bei Daniela in Hamburg. Sie ist so unglaublich offen, authentisch und hat mich sehr berührt und inspiriert.
Wir besprechen in dieser Podcast-Folge sehr viel, woher wir kommen und wie sehr uns unsere Kindheit prägt und wie sehr wir doch aus eigener Kraft unsere Vision finden können, um dann auch andere inspirieren können, den eigenen Weg zu gehen.
Wir wünschen Dir ganz viel Freude und Inspiration beim Zuhören. Daniela und ich haben uns während und in der Zeit nach der Folge angefreundet und freuen uns, dass Du live dabei bist.

Am gleichen Tag war ich bei Dani im Podcast zu Gast. Es ist mein intimstes und sehr privates Interview geworden, das ich jemals gegeben habe.
Unter dem Link gelangst Du zu der Podcast-Folge.
Interview in Danis Podcasts: https://open.spotify.com/episode/2P9V33uQJUj3JZOhdgpugB

Mehr zu Daniela
Daniela Batista dos Santos: Podcasterin, Poetin und Mentorin für Female Empowerment
und Selbstverwirklichung. Ihre Arbeit liegt darin Frauen dabei zu unterstützen sich in allen Lebensbereichen zu verwirklichen. Mit ihrer Vision möchte sie zu einem gesellschaftlichen Mindshit beitragen. Für eine Gesellschaft, die Träume & Bedürfnisse ernst nehmen und in der sich die Menschen gegenseitig dabei unterstützen, ihre eigene Authentizität auszuleben. Im Mittelpunkt ihrer Arbeit steht ihr Podcast „The Wonderwoman Podcast“, mit 2,4 Mio. Downloads erreicht sie Frauen auf der ganzen Welt. Der „Wonderwoman Club" ist ihr neues Herzstück. Eine monatliche und virtuell persönliche Begleitung in die Selbstverwirklichung.
Mehr über Dani findest du auf Instagram https://www.instagram.com/dani.thecircleofwonderwomen/
oder auf ihrer Webseite:
www.thecircleofwonderwomen.com

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Ein Mini Selbstliebe Tool für Dich, das Dein Leben schnell verbessern kann

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Mir und vielen anderen hilft dieses Tool sehr, um sich besser zu spüren.
Wenn wir uns täglich fragen, wie es uns geht und was wir heute für uns tun können, damit es uns besser geht, wird sich viel für uns ändern.
In Verbindung mir Dir selber zu sein, kann ein toller Schritt für Dich dafür sein, Deine Bedürfnisse besser zu spüren und allgemein mehr bei Dir zu sein. Ich möchte Dir mit dieser Mini-Folge zeigen, dass es gar nicht schwer ist und wenig Zeit benötigt, wenn Du dich um Dich kümmerst.

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Fühle Dich heute schon so, als wenn Deine Träume in Erfüllung gegangen sind

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Heute möchte ich Dir Mut machen und Dir ein paar tolle Gedanken an Die Hand geben, damit Du in schwierigen Situationen etwas für Dich tun kannst.
Heute geht es darum, das es keine Option ist aufzugeben.
Wenn Du in 30 Jahren auf die heutige Situation zurück blickst, wie bedeutsam wird es dann für Dich sein?
Diese Überlegung hat mir immer in meinem Leben geholfen.
Was uns auch helfen kann, ist zu wissen, was wir benötigen, um uns gut zu fühlen.Du gibst den Geschehnissen mit Deiner Bewertung die Bedeutsamkeit.
Denke auch daran, wo Du Deine Energie hingibst, da wird Sie sich vermehren.
Bitte schaue nach vorne und kümmere Dich um Deine Selbstliebe

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Wie Du Dich selbstbewusster in Deiner Kleidung fühlen kannst: 5-Tage-Challenge, die alles verändern kann

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Ich habe die Erfahrung als Stylistin gemacht, dass diese 5-Tage-Challenge bei meinen Klienten oft der Beginn für eine immense Veränderung war, die zum Wohlfühlen mit dem eigenen Style führen kann.
Heute geht es um genau diese 5-Tage-Challenge, die ich schon oft mit meinen Klienten ausprobiert habe. In diesen 5 Tagen trägst Du nur die Sachen, in denen Du Dich wohl fühlst.In dieser Podcast-Folge erkläre ich Dir genau, wie das funktioniert und warum diese 5 Tage bei Dir viel verändern können. Es kann der Beginn zu einem neuen Verhältnis zur Kleidung in Deinem Leben sein . Diese Challenge über Mode und Styling kann Dich unterstützen , selbstbewusster zu werden und mit mehr Freude Deine Outfits zu wählen und zu tragen.

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Die Wahl Deiner Kleidung kann darüber entscheiden, wie wohl Du Dich fühlst.

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Es ist unglaublich wichtig, uns das immer wieder bewusst zu machen.
Wir können sehr viel an unserem Mindset arbeiten, um uns besser zu fühlen.
Wir können aber parallel dazu mit viel Spass und Wissen die Kraft der Kleidung nutzen, um uns dabei zu unterstützen. 
 
Heute geht es in „Lets get dressy“ um das Thema wohlfühlen in der eigenen Haut.
Wir sprechen darüber, wie sehr Mode und Styling uns helfen kann, uns selbstbewusster zu fühlen. Dieser Gedankengang und vielen weiteren gehen Julia Chevalley vom „Les Soeurs Shop“ und ich in dieser neuen  Mode- und Styling-Folge nach.  
 
„Let’s get dressy“ Was ziehe ich zu einem Bewerbungsgespräch an? Stehen mir Maxikleider? Wie setze ich meine Kurven in Szene? Gemeinsam suchen wir für Euch die Antworten darauf. Mit Erfahrung, Expertise und Humor diskutieren wir Curvy Modethemen und aktuelle Trends. Wir beantworten eure Fragen, verraten unsere Fashion Hacks und plaudern aus dem Nähkästchen. Damit wollen wir allen Curvynistas Spaß an Mode und Plus Size Styling vermitteln und Euch zurufen: „Let’s get dressy“

Alle Infos zu Julias wunderbaren Laden findest Du hier: https://les-soeurs-shop.de

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Neumond Meditation fürs Loslassen und Neubeginn

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In dieser geführten Meditation möchte ich mit Dir gemeinsam die Kraft des Neumondes nutzen. Jeder Neumond steht für Neuanfang. Es ist der perfekte Zeitpunkt, um Neues zu wagen, Neues in Dein Leben zu ziehen, neue Vorhaben zu etablieren und neues Schönes in Dein Leben zu ziehen. Gleichzeitig eignet sich der Neumond auch wunderbar, um Dinge loszulassen, die uns beschweren und uns nicht mehr dienen. Wir machen zusammen eine Neumond Meditation damit Du diesen Neumond optimal für Dich nutzen kannst.

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Über diesen Podcast

Voller Lebensenergie und Dynamik präsentiert sich Caterina Pogorzelski in ihrem Podcast „MEGABAMBI by Caterina Pogorzelski“.

MEGABAMBI by Caterina Pogorzelski - Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein gelebte Weiblichkeit, Lebensfreude & Motivation.

„Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.“ Das ist das Lebensmotto der charismatischen Powerfrau. Caterina ist es wichtig, andere Frauen in ihrer Selbstakzeptanz zu motivieren und ihnen zu vermitteln, dass das Leben zu kurz und zu schön ist, um sich von der Umwelt und von sich selbst unter Druck setzen und kleinhalten zu lassen. „Das Leben sollte keine Warteschleife sein, in der wir dem Moment entgegenfiebern, in dem wir eine bessere, schönere, schlankere Version unserer selbst sind. Es ist an der Zeit, als Frau stolz nach vorne zu gehen, Weiblichkeit zu zeigen und sich gegenseitig zu empowern“, so Caterina.

In ihrem Podcast „MEGABAMBI“ geht es um Selbstliebe, Selbstfürsorge, Weiblichkeit, Körperakzeptanz und Dankbarkeit, aber auch um Mode, Genuss und Empowerment und wie wichtig ein Netzwerk an starken Frauen ist.
Es sind die Kleinigkeiten im Leben,die wichtig sind, um Klarheit für seinen Weg zu bekommen – so erhalten ihre Zuhörer inspirierende Impulse zu:

* Warum Selbstliebe, Körperakzeptanz und Selbstfürsorge so wichtig sind.
* Affirmationen und positives Mindset –was genau heißt das?
* Business Woman, Mutter, Freundin und Partnerin. Wie schaffe ich alles auf einmal?
* Ernährung, Lebensenergie und gute Laune - gehört das zusammen?
* Styling leicht gemacht: Wie wichtig es ist, sich in seinem Körper gut zu fühlen und sich mit ihm zu verbinden? Egal welche Kleidergröße man trägt.
* Kann man Selbstbewusstsein erlernen oder trainieren –oder liegt es in den Genen und der Erziehung? Mit einfachen Coachingübungen und verschiedenen Tools zeigt Caterina, wie es dir gelingen kann.
Unterstützt wird das bunte Potpourri mit beeindruckenden Gästen, die uns an ihren aktuellen Themen teilhaben lassen, uns vielleicht auf etwas ganz Neues lenken oder zum Nachdenken anregen – nicht mehr und nicht weniger – das ist MEGABAMBI by Caterina Pogorzelski. Dein Podcast für mehr Selbstliebe, gelebte Weiblichkeit, Lebensfreude & Motivation.

Meine Homepage: https://www.caterina-pogorzelski.de
Mein Blog: www.megabambi.de
Instagram: @https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/
Post: info@megabambi.de

Du kannst den Podcast natürlich auch überall auf iTunes, Spotify, Deezer, YouTube und allen weiteren Podcast-Apps kostenlos hören.
Einfach „MEGABAMBI - Dein Podcast für Selbstliebe, Lebensfreude & Motivation“ eingeben und los geht es.

Hier findest du die Link:
Itunes & Podcast App:https://podcasts.apple.com/de/podcast/megabambi-dein-podcast-für-selbstliebe-lebensfreude/id1437107004
spotify:
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Musik: Robert Waters

von und mit Caterina Pogorzelski Systemischer Coach, Tv-Moderatorin, Dipl. Kulturmanagerin, Stylistin

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