Willkommen zu einer ganz persönlichen Folge im Mega Bambi Podcast! In dieser Episode erzähle ich, wie mein allererster Moment allein im Ski-Lift zu einer inspirierenden Reise in Richtung Selbstliebe, Selbstfürsorge und Achtsamkeit wurde. Obwohl ich nie wirklich Skifahren war, habe ich den Mut gefunden, mich meinen Ängsten zu stellen und so mein Selbstbewusstsein zu stärken – ein Schritt, der mir gezeigt hat, wie wertvoll es ist, auch mal allein zu sein.

Inhalt & Key Learnings:
• Der mutige Schritt ins Unbekannte:
Wie ich, obwohl ich kein Skifahrer bin, den Ski-Lift alleine bestiegen habe und was dieser Moment mir über den Wert von Selbstvertrauen und Mut gelehrt hat.
• Selbstliebe & Selbstfürsorge:
Erfahre, warum es so wichtig ist, auf dich selbst zu achten und dir regelmäßig kleine Auszeiten zu gönnen. Es geht darum, dir selbst zu vertrauen und auch in unsicheren Momenten Liebe für dich zu empfinden.
• Achtsamkeit im Hier und Jetzt:
Tipps und Impulse, wie du im hektischen Alltag bewusster lebst, jeden Moment genießen und die Stille als Kraftquelle nutzen kannst.
• Stärkung des Selbstbewusstseins:
Entdecke, wie du deine inneren Grenzen überwindest und durch das Annehmen deiner Ängste zu einem gestärkten Ich findest.
• Der Weg zum Glück:
Lerne, wie kleine, mutige Schritte im Leben Großes bewirken können – und wie du so dein persönliches Glück findest.

Warum diese Episode für dich ist:
Diese Folge richtet sich an alle, die sich nach mehr Selbstliebe, Selbstfürsorge, Achtsamkeit und innerem Glück sehnen. Sie zeigt, dass es manchmal genau die kleinen, scheinbar unbedeutenden Momente sind, die uns helfen, über uns hinauszuwachsen und uns selbst neu zu entdecken.

Hast du auch schon einmal den Mut gefunden, deine Komfortzone zu verlassen? Teile deine Erfahrungen und Gedanken mit mir – ob in den Kommentaren, per E-Mail oder über Social Media. Abonniere den Mega Bambi Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen, und lass uns gemeinsam den Weg zu mehr Selbstbewusstsein und Glück gehen!

Du möchtest mit mir als systemischer Coach, Hypnose Coach, Wingwave Coach, Stylistin oder als Beraterin ein 1-zu-1 Coaching buchen?Dann schreib mir einfach eine Email und teile mir mit, was Du Dir wünschst und dann führen wir ein kostenloses Vorgespräch und finden einen Weg für Dich, der perfekt zu Dir und Deinen Bedürfnissen passt.Coaching: https://www.caterina-pogorzelski.de/coachingStyling: https://www.caterina-pogorzelski.de/model-stylingEmail: info@caterina-pogorzelski.de

Deine Unterstützung:Wenn Dir diese Folge oder generell mein Podcast gut gefällt, freue ich mich unendlich über eine Rezension. Danke im Voraus für Deine Wertschätzung meiner Arbeit.
Jede 5 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 Bewertung, jedes Abonnement und jede Rezension hilft mir, meine Herzensthemen zu verbreiten und noch mehr Menschen zu erreichen.

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Vielen Dank fürs Zuhören – bleib mutig, bleib du selbst und genieße jeden Moment der Reise zu deinem inneren Glück!

Willkommen zu einer ganz besonderen Folge meines Podcastst!
In einem inspirierenden Interview in einem anderen Podcast habe ich meine eigene Selbstliebereise erzählt – von Rückschlägen und Herausforderungen bis hin zu dem Moment, in dem ich wieder mehr Lebensfreude und innere Stärke gefunden habe.
Ich spreche darüber, wie Selbstliebe und Selbstfürsorge mich auf diesem Weg begleitet haben, welche Veränderungen mir geholfen haben und wie ich gelernt habe, nach schwierigen Phasen wieder Licht und Leichtigkeit zu spüren. Dieses Gespräch liegt mir besonders am Herzen, weil es zeigt, dass wir alle die Kraft haben, unser Leben mit mehr Liebe und Achtsamkeit zu gestalten.

Ein riesengroßes Dankeschön an Christin Prezelius, die mich für ihren Podcast interviewt hat! Es war ein wunderschönes Gespräch, in dem ich mich unglaublich wohlgefühlt habe. Schaut unbedingt auf ihrer Seite und in ihrem Podcast vorbei – hier findet ihr so viele wertvolle Impulse:

Hier ist der Link zu Ihrer Seite:
https://pureandpositive.com/
Ich freue mich, wenn ihr reinhört und euch inspirieren lasst!
Eure Caterina

Willkommen zu unserer neuesten Episode! In dieser Folge sprechen wir über die Momente, in denen alles schwerfällt, und wie du mit praktischen Tipps und Übungen deine innere Kraft zurückgewinnen kannst.

In dieser Episode erfährst du:

* Die Bedeutung der Selbstakzeptanz: Warum es wichtig ist, schwache Momente anzuerkennen und sich selbst nicht dafür zu verurteilen.
* Einfache Mini-Aktivitäten: Kleine Schritte, die dir helfen, wieder in deine Kraft zu kommen, wie z.B. das Trinken eines Glases Wasser oder das Öffnen eines Fensters für frische Luft.
* Die Kraft der Bewegung: Wie einfache Bewegungen und achtsame Körperarbeit dir helfen können, Blockaden zu lösen und dich besser zu fühlen.
* Perspektivwechsel durch Dankbarkeit: Wie eine kurze Dankbarkeitsübung deinen Fokus verändern und deine Stimmung heben kann.
* Die Wichtigkeit von Unterstützung: Tipps, wie du Unterstützung von Freund
oder Familie suchen und annehmen kannst, um dich weniger allein zu fühlen.

Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere unseren Podcast und teile ihn mit anderen Frauen, die von diesen Tipps profitieren könnten!
Danke fürs Zuhören! Bleib stark und erinnere dich daran, dass du nicht allein bist – es gibt immer Wege zurück zu deiner Kraft.

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Heute geht es darum, wie Du jeden Tag aktiv Dein Leben zum Positiven verändern kannst. Erkenne, dass nur Du die Macht hast, Dein Leben in die Hand zu nehmen und zu gestalten. Niemand anderes ist dafür verantwortlich, dass Du Dich wertvoll fühlst und die Schönheit in jedem Tag wahrnimmst.

Mit diesem Powertalk möchte ich Dich ermutigen, die Verantwortung für Dein eigenes Leben und dessen Gestaltung zu übernehmen. Du hast alles in Dir, was Du brauchst, um Dein Leben in vollen Zügen zu genießen. Dein Körper ist perfekt, so wie er jetzt ist – er ermöglicht Dir, das Abenteuer des Lebens in seiner ganzen Fülle zu erleben!

Ich glaube fest an die transformative Kraft der täglichen mentalen Arbeit an uns selbst. Starte den Tag mit Selbstliebe und positiver Energie, um Dein bestes Leben zu leben.

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In dieser Folge erfährst Du, wie Du Deine innere Stärke zurückgewinnst und Dein eigenes Strahlen wiederfindest. 🌟
✨ Warum wir unser Strahlen verlieren – Stress, Selbstzweifel, und äußere Erwartungen können uns aus der Balance bringen.
✨ Tipps für mehr Selbstfürsorge – Einfache Rituale und Affirmationen, um Dein Selbstvertrauen zu stärken.
✨ Lerne, „Nein“ zu sagen – Ohne Schuldgefühle Grenzen setzen und Deine Bedürfnisse ernst nehmen.
Hör' rein und finde Inspiration für Deine Reise zu mehr Selbstliebe und innerer Kraft! 💖
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Heute ist Adaeze Wolf, Holistic Health Coach und Expertin für ganzheitliche Gesundheit und Schönheit mein Gast.
Wir sprechen heute darüber, wir entspannter essen können.
Mit welchen leichten und einfachen Tipps wir ein gesunderes Leben führen können.

Mehr über Adaeze Wolf:
"Caterina20"
Summit: www.naturallygood.de/summit
Tickets: https://www.eventbrite.de/e/naturally-good-holistic-health-beauty-summit-24-tickets-861403299457?aff=oddtdtcreator
Blog: www.naturallygood.de
1:1 Coaching:  https://live.adaeze-wolf.com/kalender

Heute habe ich einige kleine Impulse, die dir helfen können, Selbstliebe in deinen Alltag zu integrieren. Es können die kleinen, alltäglichen Dinge sein, die langfristig die größten Veränderungen bewirken.

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In dieser Folge geht es darum, wie dein Umfeld deine Gedanken, Entscheidungen und letztendlich dein Leben beeinflusst. Ich erzähle dir ganz pragmatisch, wie wir mit diesem Wissen gehen können, um unser Leben schöner zu gestalten. Damit du die Hauptdarstellerin in deinem Leben bis und nicht die Nebendarstellerin.

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In dieser Episode nehme ich dich mit auf meine Rundreise durch Italien. Es geht um das Thema Selbstfürsorge und Selbstliebe im Urlaub. Wie wir auch im Urlaub uns bewusst Zeit für uns selbst nehmen sollten und wie man den eigenen Bedürfnissen gerecht wird.

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Wann hast du zuletzt wirklich groß geträumt?
ich möchte dich ermutigen wieder groß zu träumen
Träume bringen uns weiter underöffnet uns neue Wege und Möglichkeiten.
Lass uns heute herausfinden, wie du den Mut findest, deine Träume zu leben.
Erlaube dir, wieder mutig zu träumen.

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