MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit
MEGABAMBI - Für mehr Selbstliebe, Lebensfreude & Selbstbewusstsein.
Die Kraft der Pause: Warum Erholung dein größter Akt der Selbstliebe ist
Episoden Archiv
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Die Kraft der Pause: Warum Erholung dein größter Akt der Selbstliebe ist
Willkommen bei Tag 9 deiner MEGABAMBI Selbstliebe-Challenge.
Diese Folge erinnert dich daran, dass wahre Stärke nicht im Dauer-Machen liegt,
sondern in der Fähigkeit, dir selbst Paus...
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Selbstfürsorge beginnt mit einem Nein – Wie du liebevoll Grenzen setzt
Heute beginnt deine zweite Woche in der MEGABAMBI Selbstliebe-Challenge – und damit ein kraftvoller Schritt hin zu echter Selbstfürsorge.
Du erfährst, warum Nein sagen kein Egoismus ist, s...
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Die leise Kunst, dir selbst treu zu bleiben
Eine Woche Selbstliebe liegt hinter dir – heute geht es um Selbsttreue.
Caterina Pogorzelski begleitet dich mit stärkenden Gedanken, Körperübungen und Reflexionsimpulsen, die dich dabei un...
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Vertraue dir – Dein Körper ist dein Kompass
Heute geht es um Vertrauen – in dich, in deinen Körper, in dein Leben.
Diese Folge erinnert dich daran, dass dein Körper dein bester Kompass ist.
Du lernst, wieder auf dein Gefühl zu...
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Ich bin genug – Wie du dein Nervensystem beruhigst & dich selbst wieder spürst
Heute geht es um einen wichtigen Satz deines Lebens:
Ich bin genug.Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren – nicht über Leistung, sondern über Liebe.
Du...
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Wann hast du dich heute übersehen? | MEGABAMBI Selbstliebe-Challenge
Heute geht’s um die Frage: Wann habe ich mich heute übersehen?
Du lernst, wie du dich selbst wahrnimmst, liebevoll stoppst und deinen Körper als Ressource nutzt. Eine Übung, die dein Nerve...
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Wie du dich heute siehst, verändert dein Morgen
Willkommen zu Tag 3 der MEGABAMBI Selbstliebe-Challenge – deinem täglichen Impuls für mehr Selbstannahme, Achtsamkeit und innere Stärke.
Heute geht es um dein Selbstbild.
Oft sehen...
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Dein Körper denkt mit: Wie du Embodiment nutzt, um dich liebevoller zu sehen
Heute geht es darum, wie du dich wirklich siehst –
nicht durch die Brille deiner alten Gedanken,
sondern durch den liebevollen Blick deiner Gegenwart.In dieser Folge erfährs...
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Die Entscheidung für dich: Wie du beginnst, liebevoll mit dir zu sprechen
Willkommen zu Tag 1 der MEGABAMBI Selbstliebe-Challenge mit Caterina Pogorzelski.
Heute geht es um die wichtigste Entscheidung deines Lebens – die Entscheidung für dich selbst.
Du er...
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So aktivierst du deine Selbstliebe-Energie für die nächsten 30 Tage
Diese Folge ist dein emotionales Warm-up zur 30 Tage MEGABAMBI Selbstliebe-Challenge.
Caterina Pogorzelski zeigt dir, wie du deine Selbstliebe-Energie aktivierst, deinen Fokus findest und ...