Coaching-Impulse aus der Folge: – Dein Körper ist dein innerer Kompass. – Du kannst lernen, seine Signale zu lesen. – Vertrauen ist ein Muskel – du stärkst ihn jeden Tag.

💫 Heute für dich: 60-Sekunden-Vagus-Übung zur Beruhigung des Nervensystems Embodiment-Bewegung „Herz öffnen“ für innere Weite Journaling-Frage: Wann habe ich mir heute vertraut?

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Und vergiss nicht: Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben – jeden einzelnen Tag.