Gesunde Grenzen für Dich zu setzen ist leider kein Schulfach bei uns, so viele von uns empfinden es als herausfordernd eigene Grenzen zu empfinden und sie zu kommunizieren an das Umfeld. Wie oft lassen wir Menschen unsere Grenzen überschreiten. Es kann sein, dass wir gar nicht mehr unsere Grenzen spüren. Woran liegt das? Gibt es da einen Ausweg auch im fortgeschrittenen Alter? Wie kann ich das angehen? Das alles gehen wir mit der Reihe „Grenzen setzen“ gemeinsam an. Das alles aber mit viel Selbstliebe und Selbstfürsorge. Es ist vielleicht ein lebenslanger Weg, aber der kann Spaß machen und wir machen es uns ganz leicht mit viel Humor. Ich freue mich auf Dich und darauf, dass wir gemeinsam Grenzen setzen lernen.

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Heute geht es um das Thema, wie haushalten wir mit unseren Kräften.
Es ist so wichtig, dass wir rechtzeitig verhindern, dass wir ausbrennen und in einen Zustand der Erschöpfung kommen.

Es geht heute aber nicht nur darum, die Warnsignale zu erkennen sondern auch darum, was wir machen können, um dauerhaft in einem guten Zustand zu sein.

Heute möchte ich Dir von meiner Erfahrung erzählen, wie ich gelernt habe, frühzeitig auf die Warnsignale zu hören und auch zu beachten. Ich gebe dir ganz handfeste Tipps in der Podcast-Folge an die Hand. Es gibt viele tolle Möglichkeiten, wie Du lernen kannst, Dich um Dich und Deine Bedürfnisse zu kümmern.

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Heute habe ich einen kurzen Selbstliebe PowerTalk für dich.
Du kannst jeden Tag Dein Leben zum Guten verändern kannst, dass Du Dir bewusst machst, dass nur Du es verändern kannst. Kein anderer ist dafür verantwortlich, dass Du Dich liebenswert findest, dass Du die Schönheit in jedem einzelnen Tag sehen kannst. Ich möchte Dich mit diesem PowerTalk motivieren, Verantwortung zu übernehmen für Dein leben und die Gestaltung Deines Lebens.
Du hast alles in dir, was Du dafür brauchst, um Dein Leben zu genießen. Dein Körper ist perfekt wie er gerade ist, weil Du dank ihm hier alles erleben darfst und Du das Abenteuer Leben in vollen Zügen genießen kannst! Ich glaube fest an die Kraft der täglichen mentalen Arbeit an uns selber!
Nach diesem PowerTalk kannst Du motiviert und erfrischst beginnen, die Kraft und die Stärke zu spüren, die in Dir ist und Dein Leben zum Guten verändern.

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Heute habe ich einen Impuls für dich und 3 tolle Tipps für mehr Zufriedenheit.Dein Körper ist ein wunder und es hilft, einen anderen liebevollen und dankbaren Blick auf unseren Körper zu entwickeln. Gerade an tagen, wo wir mit ihm unzufrieden sind. Wir können durch unseren Körper so viel schöne Dinge auf dieser Welt erleben. Viel spaß mit der Podcastfolge und meinen ganz konkreten Tipps.

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Selbstliebe ist so wichtig für unser Leben und das egal wie alt wir sind.
Gut zu sich selber zu sein, wird mit jedem Jahr leichter, finde ich.
Ich erzähle dir heute, wie ich da genau meine.
Außerdem habe ich 2 Selbstliebe Tools für dich, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

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Heute ist mein Geburtstag und ich bin so glücklich wie noch nie in meinem Leben! Ich bin so aufgeregt, dir von meinem
ersten Produkt zu er erzählen!
Mein online Kurs heißt:
Dein Selbstliebe Rauhnächte Kurs: Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben.

Du möchtest kostenlos auf die Warteliste zu den Rauhnächten:
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In dieser Podcastfolge möchte ich dich inspirieren, mehr zu bewegen.
Ein doppelter Bänderriss und ein Bruch im Sprunggelenk haben mich zum Nachdenken gebracht.
Ich wollte diesen Unfall als Chance sehen, mein leben, sportlicher zu gestalten.
Wie ich das gemacht habe und welche Tipps ich für dich habe, erfährst du in dieser Podcastfolge.

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Ich möchte Dich mit diesem 2. Teil der Mode Serie: „Werde Deine eigene Stylistin“, in Deine kraft bringen, dass Du Dich voller Selbstbewussten in Deinen Outfits fühlst.
Heute habe ich wieder viel Motivation, Fachwissen, tolle Übungen und Hausaufgaben für Dich im Gepäck. Höre Dir auch gerne die erste Folge dieser Reihe an.
Eine Übung aus der Folge: Stell Dir mal vor, die erste Hollywood-Stylistin war bei Dir zuhause, Du wachst auf, gehst zu Deinem Kleiderschrank und das Wunder ist geschehen.
Mein Ansatz ist, dass Du in der Lage bist, genau das selber zu schaffen.
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Ich möchte Dich einladen auf eine gemeinsame Reise zu Deinem perfekten Outfit.
Ein Look, der Dir Freude macht und Dich glücklich macht.
Wir werden das gemeinsam erleben in den kommenden 3 Podcast-Folgen.
Es gibt für Dich 3 Podcast-Folgen zu dem Thema: Werde Deine eigene Stylistin.
Heute möchte ich mit Dir über Deine Wirkung sprechen.
Ich frage Dich, wie möchtest Du wirken?
Wie sollen Dich andere wahrnehmen ?
Spiegelt Dein Outfit und Styling Deine Persönlichkeit wieder?
Gibt Dir Dein Look Selbstbewusstsein und Kraft und Stärke oder eher das Gegenteil?
Was löst das Öffnen Deines Schrankes in Dir aus?
Macht er Dir Freude oder eher das Gegenteil?
Das Erarbeiten wir heute gemeinsam in der ersten Podcast-Folge.
Morgen hören wir uns wieder zu dem Thema.
Wenn Du mit mir als Stylistin arbeiten möchtest, schreib mir gerne oder besuche meine Webseite.

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Du fragst Dich gerade: „Was ist EFT (Emotional Freedom Technique)?“
Warum könnte die Klopfakupressur gut für mich sein?
Heute stelle ich Dir eines meiner liebsten Methoden vor, die Dich mehr in Deine Selbstliebe bringt. Es ist die Klopfakupressur, um genauer zu sein, EFT. EFT ist eine simple und sehr wirksame Methode, um negative Gefühle, negative Glaubenssätze, Ängste und Stress zu lindern.

In dieser Podcastfolge erkläre ich Dir, woher die Klopfakupressur kommt und wie sie funktioniert.Ich leite Dich am Ende der Folge an, mit mir eine Runde zu klopfen.

Du bist neugierig geworden auf diese tolle EFT Methode?
Du findest im „Bach to Life“ Retreat hierzu zwei Videos von mir .
Sie stehen Dir im Mitgliederbereich als Bonusmaterial zur Verfügung.
Du kannst von zu Hause zwei Wochen das Retreat mit inspirierenden Workshops und Impulsen in Deinem Tempo durchführen.Das Motto vom Retreat könnte schöner nicht sein:Finde zurück zu Deiner eigenen Mitte.

https://retreat.wunderweib.de/?utm_source=social&utm_medium=influencer&utm_campaign=de_rescura_influencer_retreat&utm_content=ne

Alle Infos zu EFT findest Du auf meiner Website, Hompage und Instagram Kanal: https://www.caterina-pogorzelski.de

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Erwähnte Podcastfolge:
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/1e208958/systemisches-coaching-bringt-dich-in-deine-kraft-und-kompetenz-interview-mit-marcel-hubenthal

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