Kennt Ihr das? Mal gibt es Zeiten, da fällt es sehr leicht, sich zu mögen, zu lieben und/oder zu akzeptieren.
Dann wiederum gibt es Zeiten, da ist es gefühlt total unmöglich.
Nichts ist statisch im Leben und schon gar nicht unsere Beziehung zur Selbstliebe.
Ich erzähle ganz offen, wie das bei mir so ist mit den Schwankungen in Bezug auf meine Selbstliebe.
In dieser Folge erzähle ich Dir, wie Du Dir einen imaginären „Erste-Hilfe-Notfallkoffer“ packen kannst, den Du, wenn es ernst wird, benutzen kannst, um Dich in schweren Zeiten aufzufangen.
Heute erfährst Du:
Was mir hilft, mich mehr zu mögen und meine Ideen, die Dir auch helfen könnten.
Was Du noch heute direkt nach der Folge machen kannst, um in den nächsten Tagen und Wochen, daran zu arbeiten, Dich mehr zu mögen.
Dass es gar nicht schlimm ist, wenn es Schwankungen gibt in der Liebe zu uns selber.
Außerdem erfährst Du von meinen Tipps, wenn wir uns scheuen, ins Fitnessstudio, Schwimmbad oder einfach zum Sport zu gehen.

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Es ist jedes Jahr das Gleiche und doch spüren wir es, wenn die Tage wieder dunkler und kürzer werden. Wir merken, es wird später hell und schneller dunkel.
Für viele ist es eine tolle Jahreszeit, in der wir uns schön zuhause einkuscheln können.
Jedoch verändert sich unser Körper in der kalten Jahreszeit. Aber die Tatsache, dass wir alle weniger Licht und Sonne bekommen, kann zu dem einen oder anderen Stimmungstief führen.

Ich habe für Dich viel recherchiert und für Dich zusammengefasst, was ich gefunden habe, das uns Menschen helfen kann, im Herbst mit der schlechteren Stimmung, die uns manchmal treffen kann, umzugehen.

In dieser Folge erzähle ich Dir, wie Du diesen Herbst noch schöner aktiv gestalten kannst. Ich bin gespannt, welche meiner Tipps Dir helfen können. Ich hoffe mit meinen Tipps trifft Dich der Herbstblues nicht ganz so strak oder gar nicht.

Heute erfährst Du:
- woran es liegt, dass wir oft dem Herbstblues erliegen.
- was Du noch heute direkt nach der Folge machen kannst, um aus dem Tief heraus zu kommen.
- warum die Symptome vom Herbstblues sehr gut dafür sein können, dass Du Dich besser kennenlernst und herausfinden kannst, was Du Dir wünschst.

Erwähnte Podcastfolgen:
https://megabambi.podigee.io/32-tipps-tricks-wie-du-deine-garderobe-sinnvoll-aufbauen-kannst
https://megabambi.podigee.io/28-meine-motivationstipps-wie-du-dich-mehr-fur-bewegung-und-sport-begeistern-kannst
https://megabambi.podigee.io/16-klartext-by-caterina-pogorzelski-mein-zuckerruckfall-tipps-fur-weniger-zucker

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Was Dir helfen kann, wenn Dir gerade alles zu viel ist.
Wir kennen das alle; es gibt Phasen im Leben, da ist uns alles zu viel,
das Leben, die Arbeit, unsere Beziehung oder wir uns selber.
Alles ist schwer und wir fühlen uns einfach überfordert von all dem und es reicht uns einfach. Wie kommen wir da wieder raus und geht es uns nur alleine so?
Gibt es Antworten auf diese Fragen? Was mir in solchen Zeiten hilft , das verrate ich Euch heute in meiner neuen Podcastfolge.

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In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.
Ich rede über vieles, aber speziell über die folgenden Themen doch etwas mehr.
Eine für mich wichtige und ehrliche Folge zum Thema Freundschaften im Wandel, Partnersuche, aber auch Sinn-und Selbstsuche.
Erwähnte Artikel und Folgen:
https://megabambi.podigee.io/36-meine-gedanken-die-mich-aktuell-beschaftigen2
https://megabambi.podigee.io/35-horerfrage-wie-ist-es-als-plus-size-frau-mit-den-mannern-und-der-liebe
https://megabambi.podigee.io/19-klartext-meine-tipps-fur-mehr-selbstliebe

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In dieser Folge erfährst Du, warum ich es schwierig finde, dass heute so viele Model werden wollen. Ich erzähle Euch von meiner Erfahrung als Plus size Model und was in den letzten Jahrzehnten im Model-Bereich passiert ist.
In dieser Folge gebe ich jungen Frauen Tipps für den Fall, dass sie wirklich ernsthaft Model werden wollen. Ich erzähle Euch, dass Vorbereitung die halbe Miete ist und wie Ihr Euch auf diesen Beruf vorbereiten solltet.

Ich berichte darüber, wie Du zu Castings gehen solltest und was für eine Verhaltensweise Du dabei an den Tag legen solltest. Ich erwähne auch, warum der Beruf Model vielleicht gar nicht so sehr der Traumberuf ist, wie viele denken.

Ich hoffe mit dieser Folge die Fragen zu beantworten, die mir ganz oft Frauen auf Instagram dazu stellen.

Ganz viel Spaß mit dieser Folge meine Lieben.

Meine Blogtexte zum Thema:
http://www.megabambi.de/mein-leben-als-plus-size-model/
http://www.megabambi.de/plus-size-model-caterina-pogorzelski-tv-interview/
http://www.megabambi.de/plus-size-model-online-shop-shooting/
http://www.megabambi.de/plus-size-model-auf-einer-fashion-show/
http://www.megabambi.de/plus-size-model-ms-mode-sport/

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In dieser Folge erzähle ich Dir, warum ich es wichtig finde, Wünsche zu haben.
Ich erzähle Dir, wie meine persönlichen Erfahrungen mit dem Thema Wunscherfüllung sind.
Du hast aktuell wenig Wünsche oder denkst, die sind ja sowieso zu groß.
Wenn Du Dich fragst, was Du tun kannst, um Deine Träume und Wünsche wahr werden zu lassen, dann ist das bestimmt eine spannende Folge für Dich.
Ganz viel Spaß mit dieser Folge meine Lieben. Deine Caterina
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In dieser Folge spreche ich über:
Meine Kindheit und Jugend ohne Internet.
Das Internet, dem ich auch viel Gutes abgewinnen kann.
Die Chance, die die heutige Zeit für uns alle bietet, im Einklang mit altem Wissen und neuen Entwicklungen zu sein.
Meine Überzeugung, dass es heute so wichtig ist, dass wir gut zu uns sind und an uns arbeiten.

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Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#2

In dieser Folge spreche ich über:
Was bei mir in letzter Zeit passiert ist.
Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. Ich möchte etwas Neues ausprobieren und regelmässig meine Gedanken mit Euch in einer Podcastfolge teilen. Ich rede über vieles, aber speziell über die folgenden Themen doch etwas mehr.
Ich spreche darüber:
Wie sich Frauenfreundschaften verändern, wenn eine der Freudinnen Kinder hat und die andere nicht.
Was es bedeutet, wenn die Eltern älter werden und/oder sterben.
Wie es für Frauen heutzutage ist, eine Frau zu sein.
Was es bedeutet, sich für oder gegen Kinder zu entscheiden.
Was sich in Beziehungen verändert, wenn Kinder da sind.
Wie wichtig es ist, Träume und Ziele zu haben.

Erwähnte Artikel und Folgen:

Was sind diesen Herbst und Winter die Mode Trends?
https://megabambi.podigee.io/33-was-sind-diesen-herbst-und-winter-die-mode-trends

Tipps & Tricks: Wie Du Deine Garderobe sinnvoll aufbauen kannst.
https://megabambi.podigee.io/32-tipps-tricks-wie-du-deine-garderobe-sinnvoll-aufbauen-kannst

Klartext by Caterina Pogorzelski / Gast 4 Caterina Pogorzelski
Klartext by Caterina Pogorzelski / Gast 4 Caterina Pogorzelski

Meine Pinterest Pinnwand zu den Outfit Ideen für den Herbst:
https://www.pinterest.de/Megabambi/outfit-trends-herbst-2019/

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In dieser Folge beantworte ich eine der meist gestellten Fragen, die ich bekommen habe.

Wie ist es als Plus Size Frau mit den Männern?
Wie reagieren Männer auf Frauen, die nicht Kleidergröße 36 oder 38 tragen?
Was denke ich über diese Frage und gibt es da tatsächlich Unterschiede?
Ist Dating als Plus Size Frau vielleicht anders?
Ich glaube, ich habe ganz gute Tipps für den Umgang mit den eigenen Vorurteilen und den Vorurteilen der anderen.


Eine sehr persönliche Antwort auf diese Hörerfrage bekommst Du hier in dieser Folge von mir

Ganz viel Spaß mit dieser Folge meine Lieben. Deine Caterina

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In dieser Folge erzähle ich Dir, was mir bei Erkältungen hilft .
Ich habe meine Instagram-Follower bei meiner letzten Erkältung befragt, was ihnen bei Erkältungen hilft. Außerdem habe ich einen Homöopathen und einen Arzt interviewt und viel gelesen. Wenn Du erkältet bist oder vorbeugende Massnahmen suchst, die Dir dabei helfen können, dass Du Dich nicht erkältest, dann ist das bestimmt eine spannende Folge für dich.

Ganz viel Spaß mit dieser Folge meine Lieben.
Deine Caterina

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