Die Rauhnächte sind eine ganz besondere Zeit. Sie gehören nicht mehr zum alten Jahr und auch noch nicht zum neuen Jahr. Es ist eine besondere, magische Zeit, die Du für Dich aktiv positiv nutzen kannst. Es ist nicht eindeutig klar, wann du damit beginnen solltest. Wir können diese Zeit nutzen für die innere Einkehr und die Reflexion des alten Jahres und schön damit abschliessen. Außerdem können wir das neue Jahr begrüßen, es gestalten und Einfluss nehmen auf das, was wir uns für das kommende Jahr wünschen. Es ist die Zeit, Wünsche klar zu formulieren und durch kleine Rituale Abschied zu nehmen vom alten Jahr und das neue Jahr freudig zu erwarten.
Ich erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können.
Ich stelle dir Rituale vor, die wir täglich  machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhunderte alten Tradition der Rauhnächte zu bekommen. Warum wir auch in der modernen Zeit die Kraft des Brauchtums für uns nutzen können. Es geht es darum, das Jahr abzuschließen und das neue Jahr einzuläuten.
Vielleicht inspirieren Dich diese Podcastfolgen, diese Zeit auch aktiv für Dich als schöne Zeit zu gestalten.

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Wie Du die Wintersonnenwende heute erleben kannst, erfährst Du in dieser Podcast-Folge. Mit der Wintersonnenwende kommt das Licht zurück und die Tage werden endlich wieder länger. Heute ist Wintersonnenwende und das ist der perfekte Tag, um mit Altem abzuschließen und das Neue zu begrüßen.
Wie Du diese besondere Energie und die aktuelle Sternen-Konstellation für Dich nutzen kannst, erfährst Du in dieser Podcast-Folge.

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Kathy und ich haben beide auf Instagram unsere Ladies gefragt, ob Sie Themenwünsche haben. Wir wurden aufgefordert, über Selbstwert zu sprechen. Vor allem wie wir das machen, dass wir uns mögen. Diese tolle Frage haben wir aufgriffen und gehen der Frage nach. Wie immer bei Crement geht es mal lustig, mal nachdenklich und mal tiefgründig um alle Themen, die uns gerade bewegen. Unsere letzte Podcast-Folge in diesem Jahr wollen wir mit Dir gemeinsam ausklingen lassen.
Viel Spaß beim Hören wünschen wir Dir.
Caterina Pogorzelski
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Man nehme 2 gute Freundinnen, eine Flasche Cremant, einen Freitag Abend, 2 Mikrofone und die Themen, die uns gerade bewegen.

In dieser Podcastfolge beantworten wir Fragen, die uns Kathys und meine Community im Vorfeld gestellt haben. Es ist ein authentisches Gespräch unter Freundinnen, in dem wir das teilen, was uns gerade bewegt.
Du kannst Dich freuen auf ein heiteres und doch auch tiefes inspirierendes Gespräch.
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Gespräche unter Freundinnen: Kathy Weber / Teil 2
https://megabambi.podigee.io/188-gesprache-unter-freundinnen-kathy-weber-teil-2

Teil 1 von dieser Podcastfolge verlinke ich dir hier in den Shownotes.
Gespräche unter Freundinnen: Kathy Weber / Teil 1
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/7408697a/gesprache-unter-freundinnen-kathy-weber-teil-1
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Selbstliebe - Talk mit Kathy Weber
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/5e826060/selbstliebe-talk-mit-kathy-weber
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Interview Kathy Weber:
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/ef310b28/gast-10-kathy-weber

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21.12. - Verbindung
Heute ist die längste Nacht des Jahres. Deswegen eignet sie sich besonders gut, um die Zukunft zu planen und sich mit allen anderen Frauen dieser Welt zu verbinden. Die weibliche Kraft ist einer der stärksten Kräfte der Erde. Viele Völker treffen sich zu Frauenzirkeln oder machen bewusste Frauenabende , um diese weibliche Kraft zu spüren. Wir wollen diese wieder in dein Leben
erwecken.
Übung: Erstelle deine Wunschliste für 2021.
Ritual: Suche dir nun 13 Wünsche aus. Du solltest nur Wünsche aufschreiben, an die du glaubst und die dir wirklich wichtig sind.
Jeden Tag wirst du einen Wunsch durch Zufall ziehen und diesen verbrennen, ohne zu wissen, welchen. Diese Wünsche die du dem
Feuer übergeben hast, werden von Gott/ dem Universum erfüllt.
In der letzten Raunacht wird ein Wunsch übrig bleiben den du
lesen darfst und auch selber im Jahr 2021 erfüllen musst. Die
Raunächt
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Versuche heute mal dankbar durch Deinen Tag zu gehen.
Ich wache jeden Morgen auf und zähle auf, wofür ich in meinem Leben dankbar bin.
Genau das Gleiche mache ich auch am Abend. Wenn es mal nicht so rund läuft, mache ich diese Übung auch zwischendurch im Verlauf des Tages. Es ist für mich eines meiner leichtesten Übungen, mich sofort auf das Gute in meinem Leben zu konzentrieren. Probiere das gerne mal für Dich selber aus.

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Jeder Mensch hat seine eigene Landkarte und seine eigene Realität.
Wir sind oft sehr schnell bereit, andere Menschen zu bewerten und zu beurteilen.
Es kann so kostbar und erkentnisreich sein, zu üben, das einmal nicht zu tun. Versuche doch heute oder in den nächsten Tagen mal, eine Zeitlang genau das nicht zu tun. Vielleicht hast Du Lust, diesen kleinen Impuls von mir einmal zu anzuwenden. Mir hilft es sehr, das regelmäßig zu üben.

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Heute spreche ich darüber, wie hilfreich es sein kann, etwas zu tun, was Dir selber gut tut. Wir wissen heute, dass der größte Teil von uns unbewusst ist; nur ein Bruchteil ist bewusst. Wenn wir das wissen, ist es natürlich sehr wichtig, damit zu arbeiten.
Wenn Du aus dem gefühlten Hamsterrad der nicht so tollen tage aussteigen möchtest, könnte diese Podcastfolge ein wertvoller Impuls sein.
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Der Titel dieser Podcast-Folge ist entstanden durch die Frage einer Hörerin.
Sie schrieb mir, dass die Pandemie bei Ihr bewirkt hat, dass sie sich in letzter Zeit sehr in ihre Komfortzone zurück gezogen hat. Der anstehende 2. Lockdown würde bei Ihr das noch verstärken. Ob Ich innerhalb des Megabambi Adventskalenders einen Impuls habe, damit besser umzugehen war ihre Frage.
Das habe ich mit großer Freude als Impuls aufgegriffen und Euch meine Gedanken dazu eingesprochen. Wenn Euch die Rauhnächte interessieren, dann tragt Euch gerne für meinen Newsletter ein.
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Was ich meinem jüngeren Selbst sagen würde?
Heute gibt es eine kleine Impulsübung für Dich.
Versuche mal, Dich zu fragen, was Du Deiner jüngeren Version mitgeben würdest.
Das kann dazu führen, dass Du mehr mit Deinen Wünschen und Sehnsüchten arbeiten kannst. Mache Dir eine Liste, was könntest Du heute davon und in der nächsten Zeit umsetzen.
Ich wünsche Dir viel Spaß dabei.

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Wir kennen das alle, die Weihnachtszeit ist super stressig.
Viele von uns haben eine lange To-Do-Liste mit Dingen, die wir alle bis Heilig Abend noch erledigen wollen. Der anstehende Lock-Down macht es nicht leichter.
Die To-Do-Liste wird immer länger und das Gefühl, dass es nie enden wird und wir eh nie alles schaffen werden, kann zu Stress und Abgespanntheit führen.

Ich schlage Dir vor, dass Du Dir in dieser Zeit wieder ganz bewusst kurze Momente für Dich nimmst. Mir geht es so, dass ich mich in solchen Zeiten leicht überfordert fühlen kann. Deswegen arbeite ich bewusst dagegen und entspanne mich regelmäßig ganz bewusst, um einen Ausgleich dazu zu schaffen. Heute habe ich wieder eine kurze Podcast-Folge für Dich mit kleinen Impulsen, die Dir vielleicht helfen, ein bisschen weniger gestresst zu sein.

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Du kannst versuchen, Dich selber noch mehr zu akzeptieren, genauso so wie Du bist..
Wir wollen um unserer selbst willen geliebt werden.
Wenn Du darüber nachdenkst, welche Menschen Du toll, spannend und attraktiv findest, sind es oft Menschen, die gelernt haben, sich selber zu akzeptieren.Es ist sehr anziehend, jemanden zu treffen, der mit sich im Reinen ist. Dafür ist ein erster Schritt, sich erst einmal kennenzulernen.
Die eigenen Bedürfnisse zu kennen und zu verstehen, ist wichtig für die Erkenntnis, dass es vollkommen ausreicht so zu sein, wie Du bist und dass Du wunderbar bist.

Sobald Du damit angefangen hast, an Dir zu arbeiten in dem Sinne, dass Du anfängst, Dich zu akzeptieren, zu mögen und irgendwann zu lieben, wird damit automatisch Deine positive Ausstrahlung für andere spürbarer, Du wirkst anziehender und stärker. Das Eine bedingt das Andere und jeder kleine Minischritt hilft dabei enorm.

Du kannst also jeden Tag etwas für Dich tun, für Deine Zufriedenheit und Wirkung auf andere. Ich finde es schön in Zeiten, wo Du Single bist darüber nachzudenken, wie dein Traum-Partner sein soll und wie nicht.

Es kann auch helfen, Dich selber zu fragen, ob Du denn aktuell der Mensch bist, der diesen oder jenen Menschen in sein Leben ziehen kann?
Wenn nicht, dann frage Dich einfach, was Du selber aktiv verändern könntest, um solch einen Menschen in Deine persönliche Umlaufbahn zu ziehen?

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