Als ich in den 80er Jahren Kind war und in den 90er Jahren als Jugendliche, gab es zunächst noch kein Mobiltelefon.
Ich weiß noch, wie herrlich entspannt das eigentlich war.
Es gab nur das Festnetztelefon und man hat sich entweder telefonisch oder schon beim Treffen fürs nächste Mal verabredet.
Anstelle von Emails gab es Briefe, Postkarten oder ein Faxgerät, die fürs Kommunizieren genutzt wurden. Dieses Gefühl von Freiheit und nicht von ständiger Verfügbarkeit, stellt sich aber tatsächlich wieder ein, wenn wir Auszeiten haben mit Digital-Detox-Momenten.

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Ich selber liebe Adventskalender unendlich und finde, dass dieser Zauber uns so schön durch die Vorweihnachtszeit bringen kann.Abonniere einfach meinen Podcast „Megabambi“ in Deiner Lieblings App und höre jeden Tag eine Adventskalender Podcastfolge.Der Adventskalender ist komplett gratis und Du kannst gerne davon Deinen Lieben erzählen!Du kannst meinen Podcast in der Podcast App, Spotify, auf meiner Homepage und allen gängigen Podcast Apps hören!Ich freue mich sehr auf Dich und es ist mir eine Ehre, Dich dieses Jahr durch den Advent zu begleiten!

Frage Dich heute bei allem, wie Du agieren würdest, wenn es um
Deine beste Freundin geht.
Was würdest Du ihr sagen?
Wie würdest Du Sie unterstützen ?
Welche Ratschläge würdest Du ihr geben?
Stell Dir heute einfach bei allem vor, Du bist Dir selbst Deine beste Freundin!

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Heute möchte ich Dich darum bitten, dich mit deinem Zukünftigen eigenen Ich zu verbinden.
Es kann so inspirierend sein, sich mit seinem zukünftigen Ich zu verbinden.
Es kann Dich im Hier und Jetzt so wunderbar motivieren, wenn Du Dir vorstellst, wie es wäre, wenn Du Dein Ziel erreicht hast.
Es motiviert Dich sehr, wenn Du schon jetzt in dieses Gefühl gehst, dass Du glücklich und mit positiven Emotionen erfüllt bist.
Das kann Dir im Hier und Jetzt helfen, Deine Wünsche und Träume zu verfolgen und wahr werden zu lassen.

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Liebe, Wertschätzung und Anerkennung können wir uns selber geben. Ich lade Dich heute ein, mal zu schauen, wofür Du perfektionistisch handelst.
Oft sind die Gründe sehr aufschlussreich.
Es kann sein, dass wir gelernt haben, dass wir es erst richtig und gut machen, wenn es perfekt ist. Doch was ist denn perfekt?
Ich würde mich freuen, Dir mit dieser Podcastfolge ein bisschen Leichtigkeit zu schenken in Bezug auf das Thema Perfektion. Wir begeben uns heute auf die Spurensuche der Beweggründe, warum wir Perfektion erlangen wollen. Stattdessen wünsche ich mir für Dich Spaß, Leichtigkeit, Kreativität und Schaffenskraft.

Meine Lieben, es ist auch dieses Jahr wieder soweit :Es gibt zum 3. Mal den „Selbstliebe und Selbstfürsorge Megabambi Podcast Adentskalender" für Euch!Ich finde, es ist die ideale Zeit dafür, dass Du Dich in diesen Wochen vor Weihnachten um Dich kümmerst.Ich freue mich so sehr, das ich Dir damit hoffentlich eine Freude machen kann.

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Teil der eigenen Selbstliebe Reise ist es immer mehr in Akzeptanz mit Dir zu gehen!Du wirst merken, wie befreiend es ist, Dich immer mehr anzunehmen. Wir können das mit verschiedenen Übungen üben.
Je regelmäßiger Du Dich damit beschäftigst, dass Du Dich weniger mit Anderen vergleichst, desto leichter wird es.
Auf Deiner Selbstliebe Reise wird Dir auffallen, wie leicht es ist, anzunehmen, dass Du genau richtig bist, so wie Du bist.

Meine Lieben, es ist auch dieses Jahr wieder soweit :Es gibt zum 3. Mal den „Selbstliebe und Selbstfürsorge Megabambi Podcast Adentskalender" für Euch!Ich finde, es ist die ideale Zeit dafür, dass Du Dich in diesen Wochen vor Weihnachten um Dich kümmerst.Ich freue mich so sehr, das ich Dir damit hoffentlich eine Freude machen kann.

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Selbstliebe ist eines meiner Herzensthemen meiner Arbeit als Coach. Oft höre ich, dass für die eigene Selbstliebe und Selbstfürsorge im Alltag einfach keine Zeit ist. Ich möchte Dich heute
inspirieren dazu, dass schon eine Minute am Tag ausreicht, um Deine Beziehung zu Dir zu stärken.
In dieser Podcastfolge habe ich ein paar Ideen für diese 1 Minuten!
Ganz viel Spaß beim Ausprobieren!

Selbstliebe ist eines meiner Herzensthemen meiner Arbeit als Coach. Oft höre ich, dass für die eigene Selbstliebe und Selbstfürsorge im Alltag einfach keine Zeit ist. Ich möchte Dich heute
inspirieren dazu, dass schon eine Minute am Tag ausreicht, um Deine Beziehung zu Dir zu stärken.
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Ganz viel Spaß beim Ausprobieren!

Meine Lieben,
es ist auch dieses Jahr wieder soweit :
Es gibt zum 3. Mal den „Selbstliebe und Selbstfürsorge Megabambi Podcast Adentskalender" für Euch!
Ich finde, es ist die ideale Zeit dafür, dass Du Dich in diesen Wochen vor Weihnachten um Dich kümmerst.
Ich freue mich so sehr, das ich Dir damit hoffentlich eine Freude machen kann.

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Was ist eigentlich der Unterschied zwischen den Rauhnächten und den Sperrnächten? Die Rauhnächte kennen viele mittlerweile ja ganz gut, aber die Sperrnächte sind noch nicht so bekannt. Ich erkläre dir in der Folge den Unterschied oder und wie du sie für dich nutzen kannst.

Menschen nutzen diese Zeit, um sich auf spiritueller, emotionaler und persönlicher Ebene neu auszurichten und Altes loszulassen.

Es ist eine Zeit des Loslassens, Reinigens und Neuorientierens.

Einige Menschen nutzen diese Zeit, um in sich zu gehen, das vergangene Jahr zu reflektieren, ihre Ziele zu überdenken und sich bewusst auf das neue Jahr vorzubereiten.

Wenn du meine Sperrnächte & Rauhnächte Kurs kaufen möchtest, dann findest du hier meinen Link: https://www.caterina-pogorzelski.de/product-page/EARLYBIRD-dein-selbstliebe-rauhnächte-kurs

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"Was sind die Sperrnächte", fragst Du Dich.

Die Sperrnächte können wir für unsere persönliche Weiterentwicklung sehr schön nutzen. Die Sperrnächte haben ähnlich wie die Rauhnächte eine sehr alte Tradition. Es ist der Zeitraum vom 8. Bis 19. Dezember.
Hier kannst Du sehr gut aufräumen, entrümpeln und das letzte Jahr noch mal Revue passieren lassen. Schließe es für Dich bewusst ab.

Es ist auch ideal, um zB einen alten, Dir nicht mehr dienlichen Glaubenssatz loszulassen.

Meine Lieben,
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Mit 15 Jahren las ich in einem Buch, dass es für die Kreativität förderlich ist, sich mit sich selber zu verabreden. Seitdem ist es Teil meiner Selbstfürsorge und Selbstliebe Praxis.
Wofür das gut ist, fragst Du Dich? Du glaubst gar nicht wie sehr es Dein Leben zum Schönen verändern wird !
Ich erzähle Dir in dieser Selbstliebe Podcastfolge von meinen Erfahrungen und wie Du das für Dich umsetzen kannst.

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Mein Gedanke ist heute, dass Du ganz achtsam und voller Freude Deine Weihnachtsköstlichkeiten isst, ohne Reue und schlechte Gedanken, sondern. isst. Ohne Reue und schlechte Gedanken sondern voller Freude. Wofür das gut wäre erzähle ich Dir in dieser Podcastfolge.

Meine Lieben,
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Ich freue mich so sehr, das ich Dir damit hoffentlich eine Freude machen kann.

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