MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit

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1. Rauhnacht / 25 Dezember / Mit dem Jahr abzuschließen und das neue zu begrüßen.

1. Rauhnacht / 25 Dezember / Mit dem Jahr abzuschließen und das neue zu begrüßen.

Heute zelebrieren wir gemeinsam die 1. Rauhnacht gehen. ✨
Vielleicht hast Du schon von den Rauhnächten gehört oder Du bist ganz neu in dem Thema. Ich empfehle Dir diese Einführungsfolge von mir zu hören, wenn Du noch ganz neu bist.
 
Einführung zu den Rauhnächten Podcastfolge:
https://megabambi.podigee.io/222-die-rauhnachte-sind-ein-geschenk-fur-dich

Heute am 25. Dezember erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhunderte alten Tradition der Rauhnächte zu bekommen.
Warum wir auch in der modernen Zeit die Kraft des Brauchtums für uns nutzen können.
Heute geht es darum, das Jahr abzuschließen und das neue Jahr einzuläuten.

Hier noch mal kurz erklärt, was die Rauhnächte sind.
Die Rauhnächte sind eine ganz besondere Zeit. Sie gehören nicht mehr zum alten Jahr und auch noch nicht zum neuen Jahr. Es ist eine besondere, magische Zeit, die Du für Dich aktiv positiv nutzen kannst. Es ist nicht eindeutig klar, wann du damit beginnen solltest. Du kannst den Beginn für Dich auf die Nacht zwischen dem 21. und dem 22. Dezember festlegen oder eben auf die Nacht zwischen dem 24. und dem 25. Dezember. Das liegt ganz bei Dir und Deiner dafür zur Verfügung stehenden Zeit.
Die danach kommenden 12 Nächte stehen für die kommenden 12 Monate. Wir können diese Zeit nutzen für die innere Einkehr und die Reflexion des alten Jahres und schön damit abschliessen. Außerdem können wir das neue Jahr begrüßen, es gestalten und Einfluss nehmen auf das, was wir uns für das kommende Jahr wünschen. Es ist die Zeit, Wünsche klar zu formulieren und durch kleine Rituale Abschied zu nehmen vom alten Jahr und das neue Jahr freudig zu erwarten. Ich erzähle in dieser Folge, welche alten und neuen Rituale mir gefallen. Vielleicht inspiriert Dich diese Podcastfolge, diese Zeit auch aktiv für Dich als schöne Zeit zu gestalten.

Du kannst Dir gerne mein Instagram-Live ansehen, in dem ich über 1, 5 Stunden über die Rauhnächte mit meiner Community gesprochen habe.
Folge einfach dem Link hier nach diesem Satz.
Instagram Live:
https://www.instagram.com/tv/CJJy8XGoZ6p/?igshid=1u11huovlbula
Wenn Du mein gratis Rauhnachtsbuch mit Tagebuch-Seiten haben möchtest, melde Dich einfach für meinen Newsletter an.Dann bekommst Du den Link, um Dir das Buch herunterzuladen oder es Dir auszudrucken.
Gratis Buch:
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Wenn Dir diese Folge oder generell mein Podcast gut gefällt, freue ich mich unendlich über eine Rezension.Danke im Voraus für Deine Wertschätzung meiner Arbeit Jede 5 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟Bewertung, jedes Abonnement und jede Rezension hilft mir, meine Herzensthemen zu verbreiten und noch mehr Menschen zu erreichen.
Deine Caterina

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Wenn Euch die Rauhnächte interessieren, dann tragt Euch gerne für meinen Newsletter ein. Am Freitag kommt dazu mein Newsletter raus mit Infos zu meinem Webinar am 23.12.20 und meinem Gratis E-Book zu den Rauhnächten.
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Ich freue mich auf Eure Anmeldungen.
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Deine Anleitung für die Rauhnächte

Vielleicht hast Du schon von den Rauhnächten gehört oder Du bist ganz neu in dem Thema. Ich empfehle Dir diese Einführungsfolge von mir zu hören, wenn Du noch ganz neu bist.Ich erzähle Dir, wie Du meine Angebote nutzen kannst.

Einführung zu den Rauhnächten Podcastfolge:
https://megabambi.podigee.io/222-die-rauhnachte-sind-ein-geschenk-fur-dich

Ich erzähle Dir, was Du heute und in den nächsten Tagen machen kannst, um mit dem Jahr abzuschließen. Es ist so wichtig , sich in dieser Zeit zu erden und zu schauen, wie Du Dich sicher und geborgen fühlen kannst.

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Wenn Dir diese Folge oder generell mein Podcast gut gefällt, freue ich mich unendlich über eine Rezension.Danke im Voraus für Deine Wertschätzung meiner Arbeit 💕🧚‍♀

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Mode und Styling: Weihnachten und Silvester dieses Jahr. „Le‘s get dressy“

Herzlich willkommen bei der siebten Mode- und Styling-Folge von „lets get dressy“. Julia Chevalley und ich haben ein eigenes Mode- und Styling- Format innerhalb dieses Podcasts, dieses Format heißt: „Let’s get dressy“.
Heute reden wir über Weihnachten und  Silvester. Wie stylen wir uns dieses Jahr.
Wie begegenen wir den typischen Kommentaren der Verwandtschaft und wie verbringen Julia und ich diese 2 Tage. Natürlich ist die Folge wieder voller persönlicher Anekdoten und lädt Dich wie immer ein, Deinen persönlichen, modischen Ausdruck zu finden, egal was andere dazu zu sagen haben.

Ganz viel Spaß mit dieser Folge meine Lieben. Julia und Caterina

Die erwähnte Podcastfolge:
Mode & Styling - Lockdown-Looks gegen Mode-Müdigkeit
https://megabambi.podigee.io/199-mode-styling-lockdown-looks-gegen-mode-mudigkeit

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Die Rauhnächte sind ein Geschenk für Dich

Die Rauhnächte sind eine ganz besondere Zeit. Sie gehören nicht mehr zum alten Jahr und auch noch nicht zum neuen Jahr. Es ist eine besondere, magische Zeit, die Du für Dich aktiv positiv nutzen kannst. Es ist nicht eindeutig klar, wann du damit beginnen solltest. Wir können diese Zeit nutzen für die innere Einkehr und die Reflexion des alten Jahres und schön damit abschliessen. Außerdem können wir das neue Jahr begrüßen, es gestalten und Einfluss nehmen auf das, was wir uns für das kommende Jahr wünschen. Es ist die Zeit, Wünsche klar zu formulieren und durch kleine Rituale Abschied zu nehmen vom alten Jahr und das neue Jahr freudig zu erwarten.
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Wintersonnenwende und meine Ritualvorschläge für heute.

Wie Du die Wintersonnenwende heute erleben kannst, erfährst Du in dieser Podcast-Folge. Mit der Wintersonnenwende kommt das Licht zurück und die Tage werden endlich wieder länger. Heute ist Wintersonnenwende und das ist der perfekte Tag, um mit Altem abzuschließen und das Neue zu begrüßen.
Wie Du diese besondere Energie und die aktuelle Sternen-Konstellation für Dich nutzen kannst, erfährst Du in dieser Podcast-Folge.

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Gespräche unter Freundinnen : Sagt mal Ladies, wie habt Ihr es geschafft, so selbstbewusst zu werden

Kathy und ich haben beide auf Instagram unsere Ladies gefragt, ob Sie Themenwünsche haben. Wir wurden aufgefordert, über Selbstwert zu sprechen. Vor allem wie wir das machen, dass wir uns mögen. Diese tolle Frage haben wir aufgriffen und gehen der Frage nach. Wie immer bei Crement geht es mal lustig, mal nachdenklich und mal tiefgründig um alle Themen, die uns gerade bewegen. Unsere letzte Podcast-Folge in diesem Jahr wollen wir mit Dir gemeinsam ausklingen lassen.
Viel Spaß beim Hören wünschen wir Dir.
Caterina Pogorzelski
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Man nehme 2 gute Freundinnen, eine Flasche Cremant, einen Freitag Abend, 2 Mikrofone und die Themen, die uns gerade bewegen.

In dieser Podcastfolge beantworten wir Fragen, die uns Kathys und meine Community im Vorfeld gestellt haben. Es ist ein authentisches Gespräch unter Freundinnen, in dem wir das teilen, was uns gerade bewegt.
Du kannst Dich freuen auf ein heiteres und doch auch tiefes inspirierendes Gespräch.
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Gespräche unter Freundinnen: Kathy Weber / Teil 2
https://megabambi.podigee.io/188-gesprache-unter-freundinnen-kathy-weber-teil-2

Teil 1 von dieser Podcastfolge verlinke ich dir hier in den Shownotes.
Gespräche unter Freundinnen: Kathy Weber / Teil 1
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/7408697a/gesprache-unter-freundinnen-kathy-weber-teil-1
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Selbstliebe - Talk mit Kathy Weber
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/5e826060/selbstliebe-talk-mit-kathy-weber
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Interview Kathy Weber:
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/ef310b28/gast-10-kathy-weber

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21.12. - Verbindung
Heute ist die längste Nacht des Jahres. Deswegen eignet sie sich besonders gut, um die Zukunft zu planen und sich mit allen anderen Frauen dieser Welt zu verbinden. Die weibliche Kraft ist einer der stärksten Kräfte der Erde. Viele Völker treffen sich zu Frauenzirkeln oder machen bewusste Frauenabende , um diese weibliche Kraft zu spüren. Wir wollen diese wieder in dein Leben
erwecken.
Übung: Erstelle deine Wunschliste für 2021.
Ritual: Suche dir nun 13 Wünsche aus. Du solltest nur Wünsche aufschreiben, an die du glaubst und die dir wirklich wichtig sind.
Jeden Tag wirst du einen Wunsch durch Zufall ziehen und diesen verbrennen, ohne zu wissen, welchen. Diese Wünsche die du dem
Feuer übergeben hast, werden von Gott/ dem Universum erfüllt.
In der letzten Raunacht wird ein Wunsch übrig bleiben den du
lesen darfst und auch selber im Jahr 2021 erfüllen musst. Die
Raunächt
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Dankbarkeit hat eine unglaubliche Kraft, Deinen Tag positiv zu gestalten

Versuche heute mal dankbar durch Deinen Tag zu gehen.
Ich wache jeden Morgen auf und zähle auf, wofür ich in meinem Leben dankbar bin.
Genau das Gleiche mache ich auch am Abend. Wenn es mal nicht so rund läuft, mache ich diese Übung auch zwischendurch im Verlauf des Tages. Es ist für mich eines meiner leichtesten Übungen, mich sofort auf das Gute in meinem Leben zu konzentrieren. Probiere das gerne mal für Dich selber aus.

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Eine kleine Übung: Versuche heute mal nicht zu bewerten

Jeder Mensch hat seine eigene Landkarte und seine eigene Realität.
Wir sind oft sehr schnell bereit, andere Menschen zu bewerten und zu beurteilen.
Es kann so kostbar und erkentnisreich sein, zu üben, das einmal nicht zu tun. Versuche doch heute oder in den nächsten Tagen mal, eine Zeitlang genau das nicht zu tun. Vielleicht hast Du Lust, diesen kleinen Impuls von mir einmal zu anzuwenden. Mir hilft es sehr, das regelmäßig zu üben.

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Selbstliebe: Kümmere Dich Jeden Tag um Dich selber

Heute spreche ich darüber, wie hilfreich es sein kann, etwas zu tun, was Dir selber gut tut. Wir wissen heute, dass der größte Teil von uns unbewusst ist; nur ein Bruchteil ist bewusst. Wenn wir das wissen, ist es natürlich sehr wichtig, damit zu arbeiten.
Wenn Du aus dem gefühlten Hamsterrad der nicht so tollen tage aussteigen möchtest, könnte diese Podcastfolge ein wertvoller Impuls sein.
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Hörerfrage: Wie verlasse ich die  Komfortzone während der Pandemie

Der Titel dieser Podcast-Folge ist entstanden durch die Frage einer Hörerin.
Sie schrieb mir, dass die Pandemie bei Ihr bewirkt hat, dass sie sich in letzter Zeit sehr in ihre Komfortzone zurück gezogen hat. Der anstehende 2. Lockdown würde bei Ihr das noch verstärken. Ob Ich innerhalb des Megabambi Adventskalenders einen Impuls habe, damit besser umzugehen war ihre Frage.
Das habe ich mit großer Freude als Impuls aufgegriffen und Euch meine Gedanken dazu eingesprochen. Wenn Euch die Rauhnächte interessieren, dann tragt Euch gerne für meinen Newsletter ein.
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Viel Freude mit dieser Podcast-Folge.

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