MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit
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Hege und pflege Deinen Körper
Episoden Archiv
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Hege und pflege Deinen Körper
Heute möchte ich mit Dir über Deinen Körper sprechen.
Wenn alles gut ist, vergessen wir oft, ihm die nötige Aufmerksamkeit zu schenken.
Gerade dann, wenn unser Köper nicht mehr so im...
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Meditation für mehr Ruhe, Sicherheit und Geborgenheit
Wenn Du Dich ab und an gestresst, genervt, überlastet, irgendwie unsicher fühlst oder vielleicht auch einfach überfordert von der aktuellen Weltsituation, dann habe ich heute eine wunderschöne M...
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Warum es sich lohnt, sein eigenes Telefonverhalten zu überdenken
Mein Telefon war jetzt 4 Tage nicht funktionsfähig und ich damit nicht erreichbar.
Es gab in diesen 4 Tagen Höhen und Tiefen für mich. Eines habe ich dabei für mich erkannt; ich möchte nic...
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Warum sich gerade jetzt im Dezember aufräumen, entrümpeln und sortieren so befreiend anfühlen kann
Gerade jetzt im Dezember ist die perfekte Zeit, um noch mal zu überprüfen, ob Du noch etwas bei Dir in der Wohnung sortieren möchtest. Vielleicht gibt es noch Dinge aufzuräumen oder zu entrümpel...
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Mode & Styling - Eure Styling Fragen die Julie Chevalley und ich in dieser Podcastfolge beantworten
Herzlich willkommen bei der sechsten Mode- und Styling-Folge von „lets get dressy“. Julia Chevalley und ich haben ein eigenes Mode- und Styling- Format innerhalb dieses Podcasts, dieses Format h...
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Wie wir mit der fehlenden Nähe, ohne Berührungen und Körperkontakt in dieser Zeit besser umgehen können
Es wird uns gerade so viel abverlangt. Wir können uns nicht umarmen, müssen bis zu 2 Meter Abstand voneinander halten, selbst Hände schütteln geht nicht. Wir sind soziale Wesen und es ist uns ei...
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Achte darauf, wie Du mit Dir selber sprichst
In dieser Podcastfolge stelle ich Dir zwei Impulse für
Deinen heutigen Tag vor. Versuche Dich heute zu beobachten, wie Du mit Dir selber sprichst. Wann immer Du merkst, dass Du nicht werts...
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Carola Niemann: Chefredakteurin vom „The Curvy Magazine“
Carola Niemann ist mit ihrer Expertise eine wichtige Größe in der Deutschen Curvy Community. Carola hat sehr viel Erfahrung in der Modewelt gesammelt als Stylistin und Moderedakteurin. Das...
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Warum ich es so wichtig finde, die Stärken von uns zum Wachsen zu bringen
Der Satz: “Du hast aus Deiner Schwäche eine Stärke gemacht“, hat mich lange beschäftigt. Ich glaube der bessere Weg ist der, dass wir unsere Ressourcen stärken und uns nicht damit beschäftigen, ...
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10 Tipps für den Bodyguard deiner Bedürfnisse
Dich um deine Bedürfnisse, deine Selbstfürsorge und deine Selbstliebe zu kümmern, bedarf nur 1 bis 3 Minuten täglich. Das geht ganz leicht und mühelos und kann dazu führen, das es dir in Windese...