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Gespräche unter Freundinnen : Sagt mal Ladies, wie habt Ihr es geschafft, so selbstbewusst zu werden
Episoden Archiv
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Gespräche unter Freundinnen : Sagt mal Ladies, wie habt Ihr es geschafft, so selbstbewusst zu werden
Kathy und ich haben beide auf Instagram unsere Ladies gefragt, ob Sie Themenwünsche haben. Wir wurden aufgefordert, über Selbstwert zu sprechen. Vor allem wie wir das machen, dass wir uns mögen....
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Dankbarkeit hat eine unglaubliche Kraft, Deinen Tag positiv zu gestalten
Versuche heute mal dankbar durch Deinen Tag zu gehen.
Ich wache jeden Morgen auf und zähle auf, wofür ich in meinem Leben dankbar bin.
Genau das Gleiche mache ich auch am Abend. Wenn...
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Eine kleine Übung: Versuche heute mal nicht zu bewerten
Jeder Mensch hat seine eigene Landkarte und seine eigene Realität.
Wir sind oft sehr schnell bereit, andere Menschen zu bewerten und zu beurteilen.
Es kann so kostbar und erkentnisre...
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Selbstliebe: Kümmere Dich Jeden Tag um Dich selber
Heute spreche ich darüber, wie hilfreich es sein kann, etwas zu tun, was Dir selber gut tut. Wir wissen heute, dass der größte Teil von uns unbewusst ist; nur ein Bruchteil ist bewusst. Wenn wir...
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Hörerfrage: Wie verlasse ich die Komfortzone während der Pandemie
Der Titel dieser Podcast-Folge ist entstanden durch die Frage einer Hörerin.
Sie schrieb mir, dass die Pandemie bei Ihr bewirkt hat, dass sie sich in letzter Zeit sehr in ihre Komfortzone ...
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Was würde ich heute meiner jüngeren Version raten?
Was ich meinem jüngeren Selbst sagen würde?
Heute gibt es eine kleine Impulsübung für Dich.
Versuche mal, Dich zu fragen, was Du Deiner jüngeren Version mitgeben würdest.
Das ...
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Wenn wir uns in dieser Zeit sehr gestresst fühlen, können wir bewusst mit kleinen Mini-Auszeiten dagegen steuern
Wir kennen das alle, die Weihnachtszeit ist super stressig.
Viele von uns haben eine lange To-Do-Liste mit Dingen, die wir alle bis Heilig Abend noch erledigen wollen. Der anstehende Lock-...
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Hörerfrage: Was kann ich tun, wenn ich nicht mehr Single sein möchte
Du kannst versuchen, Dich selber noch mehr zu akzeptieren, genauso so wie Du bist..
Wir wollen um unserer selbst willen geliebt werden.
Wenn Du darüber nachdenkst, welche Menschen Du...
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Diese Podcastfolge kann dir helfen, wenn du das Gefühl hast, jeder Tag verläuft gleich mit wenig schönen Momenten.
Heute möchte ich dir 3 kleine Mini Impulse geben, die mir helfen, wenn ich mal in einer nicht so guten Phase bin. Manchmal helfen klitzekleine Dinge von außen, die wir anders machen als sonst un...
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Anderen eine Freude zu machen und ihnen ein wenig zu helfen, kann sehr glücklich machen
Heute möchte ich Dir als kurzen Impuls in Deinen Tag mitgeben, dass Du anderen Menschen eine Freude machst. Natürlich ist es toll, wenn wir an Fremde etwas spenden.
Aber Deinen Freunden un...