Episoden Archiv

• 14. Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Impuls: Übe Dich darin, dem Vergleichen weniger Raum zu geben.

  Teil der eigenen Selbstliebe Reise ist es immer mehr in Akzeptanz mit Dir zu gehen!Du wirst merken, wie befreiend es ist, Dich immer mehr anzunehmen.
  Wir können das mit verschiedenen Übun...

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• 13.Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Übung: 1 Minute Selbstliebe am Tag für Dich wird Dein Leben positiv verändern.

  Selbstliebe ist eines meiner Herzensthemen meiner Arbeit als Coach. Oft höre ich, dass für die eigene Selbstliebe und Selbstfürsorge im Alltag einfach keine Zeit ist. Ich möchte Dich heute
  

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• 12. Adventskalendertür Selbstliebe Übungen: Nutze die Energien der Sperrnächte für Deine persönliche Weiterentwicklun

  "Was sind die Sperrnächte", fragst Du Dich.

  Die Sperrnächte können wir für unsere persönliche Weiterentwicklung sehr schön nutzen. Die Sperrnächte haben ähnlich wie die Rauhnächte eine ...

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• 11. Adventskalendertür Selbstliebe Übung: Verabrede Dich mit Dir selber regelmäßig

  Mit 15 Jahren las ich in einem Buch, dass es für die Kreativität förderlich ist, sich mit sich selber zu verabreden. Seitdem ist es Teil meiner Selbstfürsorge und Selbstliebe Praxis. Wofür das g...

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• 10.Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Impuls: Genieße Deine Weihnachtsköstlichkeiten in vollen Zügen.

  Mein Gedanke ist heute, dass Du ganz achtsam und voller Freude Deine Weihnachtsköstlichkeiten isst, ohne Reue und schlechte Gedanken, sondern. isst. Ohne Reue und schlechte Gedanken sondern voll...

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• 9. Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Impuls: Auch ein vermeintlich schlechter Tag bietet Chancen für Dich

  Gerade an Tagen, die nicht nach unseren Wünschen laufen, haben wir die Chance zu erkennen, was wir stattdessen wollen. Auf dem Weg, herauszufinden, wie Du Dein ganzes Potenzial ausleben kannst,...

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• 8. Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Übung : Erschaffe Platz für Schönes und bewerte heute einmal nicht

  Heute habe ich eine kleine Selbstliebe Übung für Dich.
  Gehe heute durch Deinen Tag und höre Dir selber gut zu.
  Wann immer Du etwas bewerten möchtest, unterbreche Dich dabei. Vor al...

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• 7. Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Impuls: Die Kraft der Berührung

  Wie Du mit einer einfachen Berührung Deiner Haut die Bindung zu Dir selbst verstärken kannst. Es lohnt sich, sich kurz einmal Gedanken darüber zu machen, ob wir uns das nicht zu Nutze machen, ob...

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• 6. Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Impuls: Selbstliebe Powertalk: Du hast alles in Dir, um Dein Leben in vollen Zügen

  Heute möchte ich dich daran erinnern, dass Du jeden Tag Dein Leben zum Guten verändern kannst.
  Kein anderer ist dafür verantwortlich, dass Du Dich liebenswert findest, dass Du die Schönhe...

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• 5. Adventskalendertür 💫 Selbstliebe Impuls: Bitte verbinde Dich heute mit Deinem Atem.

  Heute habe ich eine Impuls Podcastfolge. Ich möchte Dich heute daran erinnern, wie wichtig es ist, bewusst zu atmen.
  Es kostet nichts und Du kannst es überall machen und für Dich nutzen! ...

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