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Selbstliebe Übung: 1 Minute Selbstliebe am Tag für Dich wird Dein Leben positiv verändern. / 13.Adventskalendertür 💫
Episoden Archiv
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Selbstliebe Übung: 1 Minute Selbstliebe am Tag für Dich wird Dein Leben positiv verändern. / 13.Adventskalendertür 💫
Selbstliebe ist eines meiner Herzensthemen meiner Arbeit als Coach. Oft höre ich, dass für die eigene Selbstliebe und Selbstfürsorge im Alltag einfach keine Zeit ist. Ich möchte Dich heute
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Nutze die Sperrnächte, um das alte Jahr abzuschließen und dich neu auszurichten.
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen den Rauhnächten und den Sperrnächten? Die Rauhnächte kennen viele mittlerweile ja ganz gut, aber die Sperrnächte sind noch nicht so bekannt. Ich erklä...
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Selbstliebe Übungen: Nutze die Energien der Sperrnächte für Deine persönliche Weiterentwicklung / 12. Adventskalendertür
"Was sind die Sperrnächte", fragst Du Dich.
Die Sperrnächte können wir für unsere persönliche Weiterentwicklung sehr schön nutzen. Die Sperrnächte haben ähnlich wie die Rauhnächte eine ...
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Selbstliebe Übung: Verabrede Dich mit Dir selber regelmäßig / 11.Adventskalendertür
Mit 15 Jahren las ich in einem Buch, dass es für die Kreativität förderlich ist, sich mit sich selber zu verabreden. Seitdem ist es Teil meiner Selbstfürsorge und Selbstliebe Praxis.
Wofür...
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Selbstliebe Impuls: Genieße Deine Weihnachtsköstlichkeiten in vollen Zügen / 10.Adventskalendertür
Mein Gedanke ist heute, dass Du ganz achtsam und voller Freude Deine Weihnachtsköstlichkeiten isst, ohne Reue und schlechte Gedanken, sondern. isst. Ohne Reue und schlechte Gedanken sondern voll...
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Selbstliebe Impuls: Auch ein vermeintlich schlechter Tag bietet Chancen für Dich / 9. Adventskalendertür 💫
Gerade an Tagen, die nicht nach unseren Wünschen laufen, haben wir die Chance zu erkennen, was wir stattdessen wollen. Auf dem Weg, herauszufinden, wie Du Dein ganzes Potenzial ausleben kannst,...
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Selbstliebe Übung : Erschaffe Platz für Schönes und bewerte heute einmal nicht / 8. Adventskalendertür 💫
Heute habe ich eine kleine Selbstliebe Übung für Dich.
Gehe heute durch Deinen Tag und höre Dir selber gut zu.
Wann immer Du etwas bewerten möchtest, unterbreche Dich dabei. Vor al...
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💫 Selbstliebe Impuls: Die Kraft der Berührung / 7. Adventskalendertür
Wie Du mit einer einfachen Berührung Deiner Haut die Bindung zu Dir selbst verstärken kannst. Es lohnt sich, sich kurz einmal Gedanken darüber zu machen, ob wir uns das nicht zu Nutze machen, ob...
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💫 Selbstliebe Impuls: Selbstliebe Powertalk: Du hast alles in Dir, um Dein Leben in vollen Zügen zu genießen/6. Advents
Heute möchte ich dich daran erinnern, dass Du jeden Tag Dein Leben zum Guten verändern kannst.
Kein anderer ist dafür verantwortlich, dass Du Dich liebenswert findest, dass Du die Schönhei...
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Selbstliebe Impuls: Bitte verbinde Dich heute mit Deinem Atem / 5. Adventskalendertür 💫
Ich möchte Dich heute daran erinnern, wie wichtig es ist, bewusst zu atmen.
Es kostet nichts und Du kannst es überall machen und für Dich nutzen!
Atme bewusst ein und wieder aus.