Ich habe heute eine kurze Folge zum Thema Selbstliebe für Euch.
Ich teile meine Gedanken mit Euch und auch meine Tipps für mehr Selbstliebe.
Es ist eine Folge die spontan entstanden ist, weil das Thema gerade jetzt im Frühling und Sommer so angesagt ist.
Am Ende der Folge kommt Carola Niemann zu dem Thema noch mal kurz zu Wort.
Sich klar zu machen, das viele Menschen sehr viel Geld damit verdienen, dass wir unzufrieden mit uns selber sind, hilft, bewusster zu werden und mehr damit anzufangen, den aktuellen Körper, den wir haben, anzunehmen und dankbar zu sein.

Wenn Euch das interessiert, ist das eine Folge, die Dir bestimmt weiter helfen wird. Viel spass mit der Folge, und einen sonnigen Tag für Dich!

Wenn dir der Podcast gefällt, hinterlasse mir gerne eine Bewertung und abonniere den Podcast hier auf iTunes, Spotify oder podigee. Ich freue mich natürlich auch sehr über eine Bewertung und/oder über einen Kommentar auf iTunes.

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Meine Tipps für eine positive und zuversichtliche Lebenseinstellung

Mir fällt es mittlerweile tatsächlich sehr leicht, eine positive und zuversichtliche Lebenseinstellung zu haben. Unsere Gedanken sind so stark und gehen oft, wenn wir sie nicht lenken, ganz eigene Wege.
Um es deutlich zu sagen, ich bin natürlich nicht immer glücklich und auch mir fällt es manchmal schwer. Aber darum geht es ja gar nicht, sondern es geht um den Fokus, worauf wir unser Gedanken lenken. Ich weiß für mich einfach , dass ist mein Weg und für mich ist es der richtige Weg.

Wenn Euch das Thema interessiert, ist das eine Folge, die Dir bestimmt weiter helfen wird. Viel spass mit der Folge, und einen sonnigen Tag für Dich !

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In der heutigen Folge erzähle ich Euch von meinem Rückfall bezüglich Industriezucker. Ausserdem berichte ich darüber, was meine Zuckerchallenge 2018 bei mir bewirkt hat.
Ich erzähle über die Vorteile einer Ernährung in der Zucker eine untergeordnete Rolle spielt oder über die Vorteile einer total zuckerfreien Ernährung
Darüber, wie herrlich es war, die Beauty-Vorteile einer zuckerfreien Ernährung zu genießen.
Ein flacherer Bauch, weichere Haut, weniger Schwellungen im Gesicht, und weniger gereizt zu sein sind da zu nennen.
Alle diese Vorteile und eine bessere Laune führen dazu, dass ich wieder damit beginnen werde, Industriezucker in meiner Ernährung zu reduzieren.
Wenn Euch das Thema interessiert, ist das eine Folge, die Dir bestimmt weiter helfen wird. Ich verspreche, über das Thema ohne den erhobenen Zeigefinger zu sprechen.

😉viel spass mit der Folge, und einen sonnigen Tag für Dich !

Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mir auf Instagram@megabambi.de (https://www.instagram.com/megabambi.de/) berichtest, ob Dir die Folge beim Start in den Tag geholfen hat.
Ich freue mich natürlich auch sehr über eine Bewertung und/oder über einen Kommentar auf iTunes. Ich wünsche Dir einen wundervollen guten Morgen.
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Meine Blogtexte zum Thema:
http://www.megabambi.de/mein-versuch-8-wochen-lang-mehr-wasser-zu-trinken/
http://www.megabambi.de/category/zuckerfrei/

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Gute-Laune-Rezept,

für einen tollen Start in den Tag

Heute habe ich eine kurze Folge für Dich, die Du Dir jeden Morgen anhören kannst.
Damit Dein Tag mit guten Gedanken und lebensbejahenden Sätzen starten kann. Das kann Dir dabei helfen, aktiv Deinen Tag in Deinem Sinne zu gestalten.
Nimm Dir bitte 5 Minuten Zeit nur für Dich und höre die Folge vielleicht im Bad, noch im Bett oder in der Küche, vielleicht im Auto auf dem Weg zur Arbeit oder in den öffentlichen Verkehrsmitteln.
Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mir auf Instagram@megabambi.de (https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/) berichtest, ob Dir die Folge beim Start in den Tag geholfen hat.
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Ich möchte, dass alle Frauen, egal welche Konfektionsgröße sie tragen, im Hier und Jetzt glücklich sind. Sie sollen nicht darauf warten, dass sie irgendwann den Körper haben, von dem Sie träumen und erst dann den Mut haben, aktiv am Leben teilnehmen. Wenn es ums Styling für große Größen geht, ist es ganz wichtig, damit aufzuräumen, dass Kleidung nur schlank machen, ablenken oder kaschieren soll. Kleidung und Mode ist eine so tolle Möglichkeit, der Welt zu zeigen, wer du bist und soll vor allem Spaß machen.

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Megabambi: Klartext/ Meine Tipps für mehr Selbstfürsorge
Ein Begriff, der für mich sehr wichtig geworden ist. Ich merke, dass es anderen in meinem Leben und leider auch manchmal mir selbst sehr schwer fällt, damit umzugehen. In der heutigen Zeit ist unser Leben so voll gestopft mit Erwartungen, die wir an uns selber und an unser Leben haben. Warum ich Selbstfürsorge für so wichtig halte erfahrt Ihr in dieser Folge. Hier erfahrt Ihr meine praktischen Tipps für den Alltag.

http://www.megabambi.de/meine-14-tipps-fuer-eine-bessere-abendroutine-und-damit-fuer-einen-besseren-schlaf/

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Heute geht es darum, wie wir durch Dankbarkeit mehr Lebensfreude und -qualität bekommen können. Du erfährst in meiner neuen Podcastfolge heute auch, warum mir Dankbarkeit so wichtig ist. Für mich ist es einer der Schlüssel zum langfristigen Glück
Das und noch mehr erfährst du heute in meiner neuen Podcastfolge.

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Meine Lieben,
ich erzähle ich heute, warum ich die Frau bin, die ich heute bin.
Anlässlich des Weltfrauentages erzähle ich Euch, wie ich mich als Frau fühle und die Rolle der Frau in der heutigen Zeit wahrnehme.
Ihr erfahrt heute viel über mich, was mich bewegt und antreibt.
In der nächsten Folge von „Megabambi Klartext“ gibt es wieder ein Interview mit einem neuen Gast.
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Mein heutiger Gast ist Vreni Frost
Ich spreche mit Vreni Frost über ihren Weg, der bis heute viele aufregende Momente hatte. Wir sprechen darüber, wie sie, als Bloggerin der ersten Stunde, den Wandel von damals bis heute wahrnimmt. Ich habe sie gefragt, was Instagram und generell was social media für Sie bedeutet. Ebenso kommt ihre wichtige Rolle bei Themen, die in der Szene viel bewegt haben, zur Sprache. Wir reden über Ihre aufklärende und engagierte Arbeit in Bezug auf Fake Follower und der Abmahnwelle. Wir reden über Körperbilder und Schönheitsideale im Mode-Business und in den sozialen Medien. Natürlich reden wir auch darüber, dass Vreni Frost seit einem Jahrzehnt auf ihrem Blog neverever.me
ihre Welt mit uns teilt. Hier teilt sie gemeinsam mit ihren Redakteur*innen Ideen, Erfahrungen und Meinungen zu aktuellen Lifestyle-Themen. 2016 gründete Vreni das erste und bisher einzige deutsche Technik-Blogazine für Frauen – www.techandthecity.de. Vreni trifft man auf zahlreichen Veranstaltungen und Konferenzen als Speakerin zu Blogging-Themen an. Ihre wunderbare, offene und authentische Art hat sie im Interview wieder gezeigt . Für mich war es ein spannendes Interview.
https://www.neverever.me
https://techandthecity.de
https://www.instagram.com/vrenifrost/

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Mein heutiger Gast ist die Pop Sängerin Alina.
Alinas Album „die einzige“, war ein Erfolg.
Vielleicht habt Ihr dieses Album oder eine der Singles wie zB. „Die Schönheitskönigin“, schon mal im Radio gehört.Für mich persönlich war der berührende Moment im Interview, als Alina und ich über Ihr Lied, „die einzige“ gesprochen haben.
Was mich schockiert hat, war die information, dass es so wenig Frauen in einflussreichen Positionen im Musik Business gibt. Ich habe Alina natürlich auch gefragt, ob sie als deutschsprachige Sängerin genau das spürt. Sie spricht auch darüber, wie sie meine Idee findet, im Radio eine Quote für deutschsprachige Sängerinnen einzuführen. Das werdet ihr genauso erfahren, wie die Wichtigkeit des Radios für deutsche Künstler. Wir reden über Alinas Erfahrungen im Musikbereich und ihre Pläne und Wünsche für die Zukunft. Auch über aktuelle Körperbilder und Schönheitsideale sprachen wir und über die Plus Size und Curvy Szene.
Die Offenheit, die Ihr von Alinas Liedern her kennt, werdet Ihr auch in diesem Gespräch wiederfinden.

Link zu Alina
https://www.instagram.com/alinaoffiziell/

Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial

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Von und mit Caterina Pogorzelski