Diese plakative Überschrift meine ich genau so und nicht anders. Ich möchte mit dieser Podcast-Folge daran erinnern, dass wir in diesem Leben nur diesen Körper haben, um den Sommer, unseren Körper und die Tage an den Seen, am Meer und am Ozean zu geniessen. Ich möchte in dieser Podcast-Folge dazu anregen, aufzuhören, andere Körper zu bewerten. Ich weiß, für viele von uns ist es der erste Weg, andere Körper nicht zu kritisieren. Es ist auch wundervoll, damit anzufangen aber es ist eigentlich nur der Anfang. Wenn wir anfangen, nicht mehr andere Köper zu bewerten und bei uns bleiben, werden uns auch weniger bewerten. Ich habe auch ein paar Übungen für Dich in diesem Zusammenhang. Tipps und Anregungen dürfen natürlich nicht fehlen, damit Du Dich wohler fühlen kannst.

Es würde mich sehr freuen, Dich mit dieser Podcast-Folge dazu zu ermutigen, diesen Sommer mehr Spaß beim Baden zu haben.

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