MEGABAMBI - Für mehr Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, gelebte Weiblichkeit & Motivation

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MEGABAMBI - Für mehr Selbstliebe, Lebensfreude & Selbstbewusstsein.

Selbstliebe-Gehmeditation

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In dieser Geh-Meditation möchte ich Dir helfen, Dich wieder mit Deiner Selbstliebe zu verbinden, damit Du Deine Stärke wieder spürst. Für mich hat das bewusste Spazierengehen mein Leben verändert. Höre gerne noch mal in die Podcastfolge dazu rein. Heute möchte ich Dir eine Gehmeditation vorstellen, mit der ich Dich auf Deinem Spaziergang begleiten möchte. Was brauchst du für diese Gehmeditation? *Dich selber. *Dein Handy und einen Kopfhörer.

Ziehe Dir bequeme Schuhe an und sorge dafür, dass Du nicht frierst und dann laufe einfach los. Nimm Dir Kopfhörer mit und lasss uns zusammen einen Spaziergang machen.

Es ist nachgewiesen, dass uns Menschen das Gehen hilft, dass wir das, was wir erlebt haben, besser verarbeiten können und es uns hilft, wieder glücklicher zu sein.

Ich weiß, dass viele jetzt bei dem Wort Meditation an eine Meditation im Sitzen oder Liegen denken.

Es gibt aber auch die wunderschöne Möglichkeit im Gehen zu meditieren.

Diese Meditation im Freien kann Dir helfen, Dich zu entspannen, Stresshormone abzubauen.

Gegen depressive Anflüge ist Spazierengehen auch wunderbar und wer von Euch zu Bluthochdruck neigt, für den kann Spazierengehen auch herrlich sein.

Ich freue mich mit Dir auf einen wunderschönen Spaziergang und dass ich Dir diese tolle Möglichkeit vorstellen darf, die Gehmeditation für mehr Selbstliebe.

Am Ende habe ich für Dich das Meeresrauschen an der Ostsee aufgenommen. Wenn Du noch etwas dem Wellenrauschen zuhören möchtest, lasse die Folge einfach an. Falls Du das Intro von mir überspringen möchtest , kannst Du direkt bei Minute 01:30 mit der Meditation beginnen. Wenn Du mehr Affirmationen und Meditationen von mir hören möchtest, habe ich alles in dem folgenden Blogpost zusammen gefasst für Dich. http://www.megabambi.de/meine-podcast-meditationen-affirmationen-zum-hoeren-klartext-by-caterina-pogorzelski/#more-12032 Ich wünsche Dir einen wunderschönen guten Morgen! ———— Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: Website: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog - https://www.megabambi.de Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/ -Pinterest :https://www.pinterest.de/Megabambi/boards/ -Schmuck Project : https://www.instagram.com/lacurvyette/ ———— Trage Dich sehr gerne in meinen Newsletter ein, um regelmäßig über neue Podcastfolgen und News aus meinem Leben zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter ———— Wenn du regelmässigen direkten Kontakt mit meinen Inhalten möchtest abonniere gerne gratis meinen TELEGRAM Kanal: TELEGRAM-KANAL: https://t.me/klartextbyCaterinaPogorzelski ———— Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial ———— Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge. Webseite: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog: www.megabambi.de Post:info@megabambi.de von und mit Caterina Pogorzelski


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Über diesen Podcast

Dich erwarten hier Coaching-Tipps, Solo Folgen, Powertalks, Meditationen und Experteninterviews, die dir helfen, dich in deine Kraft zu bringen und dein Leben aktiv nach deinen Bedürfnissen zu gestalten. „Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.“

Voller Lebensenergie und Dynamik präsentiert sich Caterina Pogorzelski in ihrem Podcast „MEGABAMBI by Caterina Pogorzelski“.

MEGABAMBI by Caterina Pogorzelski - Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein gelebte Weiblichkeit, Lebensfreude & Motivation.

„Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.“ Das ist das Lebensmotto der charismatischen Powerfrau. Caterina ist es wichtig, andere Frauen in ihrer Selbstakzeptanz zu motivieren und ihnen zu vermitteln, dass das Leben zu kurz und zu schön ist, um sich von der Umwelt und von sich selbst unter Druck setzen und kleinhalten zu lassen. „Das Leben sollte keine Warteschleife sein, in der wir dem Moment entgegenfiebern, in dem wir eine bessere, schönere, schlankere Version unserer selbst sind. Es ist an der Zeit, als Frau stolz nach vorne zu gehen, Weiblichkeit zu zeigen und sich gegenseitig zu empowern“, so Caterina.

In ihrem Podcast „MEGABAMBI“ geht es um Selbstliebe, Selbstfürsorge, Weiblichkeit, Körperakzeptanz und Dankbarkeit, aber auch um Mode, Genuss und Empowerment und wie wichtig ein Netzwerk an starken Frauen ist.
Es sind die Kleinigkeiten im Leben,die wichtig sind, um Klarheit für seinen Weg zu bekommen – so erhalten ihre Zuhörer inspirierende Impulse zu:

* Warum Selbstliebe, Körperakzeptanz und Selbstfürsorge so wichtig sind.
* Affirmationen und positives Mindset –was genau heißt das?
* Business Woman, Mutter, Freundin und Partnerin. Wie schaffe ich alles auf einmal?
* Ernährung, Lebensenergie und gute Laune - gehört das zusammen?
* Styling leicht gemacht: Wie wichtig es ist, sich in seinem Körper gut zu fühlen und sich mit ihm zu verbinden? Egal welche Kleidergröße man trägt.
* Kann man Selbstbewusstsein erlernen oder trainieren –oder liegt es in den Genen und der Erziehung? Mit einfachen Coachingübungen und verschiedenen Tools zeigt Caterina, wie es dir gelingen kann.
Unterstützt wird das bunte Potpourri mit beeindruckenden Gästen, die uns an ihren aktuellen Themen teilhaben lassen, uns vielleicht auf etwas ganz Neues lenken oder zum Nachdenken anregen – nicht mehr und nicht weniger – das ist MEGABAMBI by Caterina Pogorzelski. Dein Podcast für mehr Selbstliebe, gelebte Weiblichkeit, Lebensfreude & Motivation.

Meine Homepage: https://www.caterina-pogorzelski.de
Mein Blog: www.megabambi.de
Instagram: @https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/
Post: info@megabambi.de

Du kannst den Podcast natürlich auch überall auf iTunes, Spotify, Deezer, YouTube und allen weiteren Podcast-Apps kostenlos hören.
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Musik: Robert Waters

von und mit Caterina Pogorzelski Systemischer Coach, Tv-Moderatorin, Dipl. Kulturmanagerin, Stylistin

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