Meine Lieben, wir sollten gerade jetzt in dieser Phase unser Immunsystem fit halten. In der Zeit vom Corona Virus können wir einiges tun, um gesund zu sein und zu bleiben. In dieser Folge erfährst Du, wie Du Dein Immunsystem stärken kannst. Ich finde es sehr wichtig, dass wir diese Zeit als Geschenk wahrnehmen und sie nutzen, um achtsam mit unserer Gesundheit umzugehen. Neben dem Einfluss unserer Gedanken und unserem Mindset auf unser Immunsystem gibt es aber auch ganz pragmatische Tipps. Ich bin mir sicher, vieles von dem, was ich Dir hier erzähle, weißt Du sowieso, aber das alte Wissen auffrischen kann ja nicht schaden.

Ich glaube, viele von uns möchten jetzt nicht untätig sein, sondern handeln. Handle aktiv, investiere in Deine körperliche und mentale Gesundheit und tue so auch etwas für das Allgemeinwohl.

Ab heute startet diese neue Podcast-Woche bei mir.

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Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.

Alles Liebe und lass Dich nicht stressen! Deine Caterina

von und mit Caterina Pogorzelski